Eifersucht, Seitensprünge, mangelnde Intimität oder Konflikte in der Rolle als Eltern: Viele Menschen stehen im Laufe einer Partnerschaft vor Problemen, die für sie als Paar eigenständig nicht mehr lösbar sind. Die wenigsten Paare reden über ihre Probleme, noch weniger suchen sich Hilfe. Die Paartherapie bei NDR 2 legt diese Themen mit verschiedenen, authentischen Paaren offen und bietet - unterstützt durch die hohe Expertise von Paartherapeut Eric Hegmann - auf unterhaltsame Weise wertvolle Tipps für die eigene Beziehung. Hört jetzt rein in die zweite Staffel!
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Nach der Affäre kam die Lüge
Hat der Partner eine Affäre, tut das weh. Kommen nach dem Verzeihen neue Details heraus, kann der Schmerz kaum aushaltbar werden. So geht es Lea und Bernd, die seit 20 Jahren zusammen sind. Ihr Alltag ist geprägt von Stress und Bernd stürzt sich in eine Affäre. Lea verzeiht ihm, doch es kommt eine weitere Lüge ans Licht.
Erics Ratschläge:
30:00 Kommunikation: "Was hat dir am heutigen Tag besonders gut gefallen, was hat dich beschäftigt?“, kann eine tolle Eröffnung für Gespräche nach einem langen Arbeitstag sein. Es kann eine emotionale Verbindung zum Partner herstellen.
47:40 Verbindung herstellen und erleben: Besonders in längeren Beziehungen neigen Paare dazu, die andere Person oder die Verbindung zu ihr als selbstverständlich hinzunehmen – ein Trugschluss. Nähe sollte durch tiefe Gespräche und gemeinsame Erlebnisse immer wieder neu aktiviert werden.
48:00 Hilfe holen: Wenn es zu einer außerpartnerschaftlichen Beziehung gekommen ist, lasst euch unterstützen und besprecht mit dieser Person, wie es weitergeht.
Alle Folgen und Hintergrundinfos:
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Unsere E-Mail-Adresse:
paartherapie@ndr2.de
Host und Autorin: Maria Richter
Formatentwicklung: Kira Drössler
Redaktion: Sascha Sommer
Sound-Design: Isola Music & Warner Chappell Production Music
Produktion: Michael Woddow und Oliver Kleist
"Die Paartherapie" ist ein Podcast von NDR 2 von 2023/24 in Zusammenarbeit mit dem NDR Fernsehen.
Podcastipp:
"Das wahre Leben – Der NACHTCAFÉ Podcast“: Michael Steinbrecher spricht mit seinen Gästen über das, was wirklich zählt im Leben: Familie, Liebe und Beruf ebenso wie Gesellschaft, Politik und Soziales - https://www.ardaudiothek.de/sendung/das-wahre-leben/73934942/