So schön, dass du da bist! Tauche tief ein Flügelschlag - deinem Podcast für Traumatransformation, Bewusstseinsentwicklung und der Hinwendung zu deiner tiefen inneren Verletzlichkeit. Hier in Flügelschlag erfährst du, wie du dein inneres Gefängnis in Weite verwandelst und deine feine Wahrnehmung erfolgreich FÜR DICH und dein Leben in innerer Freiheit nutzt. Begib dich mit mir auf die Reise, um fühlende Erkenntnisse für deinen Alltag zu gewinnen, die du nachhaltig umsetzen und integrieren kannst. Ich nehme dich mit in die Welt der Körperorientierten Traumaarbeit und ihre transformative Kraft und zeige dir, wie sie auch meine persönliche Reise formt und geformt hatSo schön, dass du da bist. Ich wünsche dir viel Freude und tiefes Erkennen beim Hören!Alle Infos zu meinem Wirken und meinem Sein findest du unter https://adelheidloehrer.de/Ein Herzensdank an Andrea Wandel, die mir für meinen Podcast ihren wundervollen Song “Being True” zur Verfügung gestellt hat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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episode 2: #2 Was bedeutet Trauma, wie zeigt sich Bindungstrauma und wie können erste Schritte zurück ins Fühlen für dich aussehen
Hallo lieber Herzmensch, mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine zweite gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode tauchen wir in die Grundlagen von Trauma, deren Definition und Auswirkungen auf dein Empfinden von Sicherheit ein.
Und ich lade Dich ein, einmal für einen kurzen Moment inne zu halten und ehrlich in Dich hinein zu lauschen.
Wie sicher fühlst Du Dich in Dir und in der Welt? Stehst Du morgens mit Freude und Neugier in Bezug auf den Tag auf oder spürst Du eher Schwere und eine latente Grundsorge, was wohl als nächstes (Schlimmes) passieren könnte?
Du erfährst in dieser Episode genauer:
- In welchem Zusammenhang Trauma mit dem Gefühl von Sorge, Anspannung und Unsicherheit stehen kann
- Anhand von Beispielen, wie sich Bindungstrauma konkret in Deinem Leben zeigen kann
- Und warum ich Dich einmal mehr einlade, den Blick von der äußeren Welt immer wieder abzuziehen und nach innen- zu Dir zu richten, um bewusstes Fühlen zulassen zu können.
Lass uns gemeinsam eintauchen fühlend erforschen, wie sich Dein Leben wieder freudvoll, leicht und vertrauensvoll anfühlen kann.
Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten.
Ich wünsche Dir viel Spaß bei Deiner zweiten Folge!
Herzensgrüße von Adelheid
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