Hallo ich bin Andrea, Spiritual Life Coach, Psychologische Beraterin & Meditationslehrerin und lebe mit meinem Mann und unseren Tieren in Mühldorf a. Inn. Vor einigen Jahren habe ich die Entscheidung getroffen, mich selbst gesund und glücklich zu machen. Was seitdem geschehen ist, kann ich nur als magisch bezeichnen. Ich bin davon überzeugt, dass wir mit persönlicher und spiritueller Weiterentwicklung, Wunder in unserem Leben geschehen lassen können. Wenn Du Dein Leben und Deine Beziehungen glücklicher und erfüllter erfahren möchtest und hierbei Unterstützung suchst, dann bist Du hier genau richtig! Es erwarten Dich Inspiration rund um die Themen Persönlichkeitsentwicklung, moderne Spiritualität & Selbstheilung, Coaching- und Praxistipps für den Alltag und heilsame Meditationen. In Liebe & Verbundenheit Deine Andrea Erfahre mehr über mein Angebot: https://www.andrea-hein.de/spiritual-life-coaching/ Zu meinem Shop: https://www.andrea-hein.de/shop/ ------------------- Gema-freie Musik im Podcast von: https://www.frametraxx.de/
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episode 133: Wie Du negative und destruktive Gedankenkreisläufe nachhaltig stoppen kannst
Vielleicht kennst Du die Situation, dass Du von Deinen eigenen negativen Gedanken regelrecht attackiert wirst. Das heißt, Dein Gehirn läuft irgendwie auf Autopilot und versucht Dich z.B. mit allen Mitteln und Wegen davon zu überzeugen, dass Du nicht gut genug bist, Du es niemals schaffen wirst, Dich zu verändern oder ein glückliches und erfülltes Leben nicht verdient hast. Oder vielleicht rattern Deine Gedanken auch immer wieder um das gleiche Problem, oder um Dinge, die Dich in Deinem Alltag belasten und es gelingt Dir einfach nicht, Ruhe in Deine Gedankenwelt zu bringen.
Du erfährst in dieser Folge u.a.:
warum wir überhaupt auf eine Weise denken, die uns schlecht fühlen lässt, Kraft raubt und bis in den Wahnsinn treiben kann
wie Du Deine Gedankenwelt so transformieren kannst, dass Du anstatt negativ und andauernd denken zu müssen, einen ruhigen und leeren Kopf hast und Deinen Verstand positiv für Dich nutzen kannst.
Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!
Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.
Deine Andrea