Hier erfahrt ihr in Gesprächen mit inspirierenden Autor:innen und Coaches alles rund um die Themen Achtsamkeit, Meditation, Gesundheit, Fitness, Nachhaltigkeit und bewusstes Leben. Ein Podcast von argon podcast und einfachganzleben.de mit Jutta Ribbrock. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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episode 134: Wie Trauma heilen kann mit Kathie Kleff
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Was wäre, wenn unsere schlimmsten Erfahrungen uns nicht mehr in unserem täglichen Leben beeinflussen würden und wir in der Lage wären, freie Entscheidungen zu treffen? Das Gefühl, das eigene Leben nicht kontrollieren zu können und sich immer wieder auf die gleiche Art ungünstig zu entscheiden, ist Kathie Kleff sehr vertraut. Als erfolgreiche Radiomoderatorin und Podcasterin litt sie bis zur Mitte ihres Lebens unter den Folgen ihrer traumatischen Kindheit – ohne es zu wissen. Anstatt aufzugeben, machte sie sich auf, ihr eigenes Trauma besser zu verstehen, es endlich zu integrieren und somit zu heilen. Heute bietet Kathie Kleff traumasensibles Coaching an und hilft auch anderen Menschen, die unter Traumafolgen leiden und nach Heilung suchen. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt sie von ihrer persönlichen Reise und zeigt, wie sie es geschafft hat, ihr frühes Bindungs- und Entwicklungstrauma in gesunde und stabile Beziehungen zu verwandeln und ihr Leben in die Hand zu nehmen.
Zum Weiterhören und Stöbern:
- www.kathiekleff.com
- Kathie bei Instagram: @kathie_kleff
- Kathie Kleff, Wie ich ICH wurde – Der Weg meiner Traumaheilung (Buch)
- Eigenes Trauma verstehen und heilen (Jutta Ribbrock im Podcast-Gespräch mit Verena König)
- Yoga-Therapie und traumasensibles Yoga (Jutta im Podcast-Gespräch mit Bitta Boerger)
- Auf die eigene Stimme hören (Jutta im Podcast-Gespräch mit Kathie Kleff)
- Finde dein Unversehrtes Ich! (Onlinekurs mit Kathie Kleff)
- Seminare und Workshops zum Thema Trauma und Selbstmitgefühl mit Kathie Kleff
Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur.
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