Das Motto ist simpel! „Einfach. Besser. Essen.“ Einfache Regeln, die wir auch ganz leicht umsetzen können. Österreichs bekannteste Ernährungsexpertin Sasha Walleczek und Philipp Granbacher von Life Radio Tirol besprechen jede Woche neue Themen rund um eine gesunde Ernährung.
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episode 56: #056 Der böse, böse Fruchtzucker. Darf man überhaupt noch Obst essen?
Ist Fruchtzucker wirklich so schlecht, wie man überall hört? Was versteht man eigentlich unter Fruchtzucker, und wo kommt er vor? Wie Fruchtzucker im Körper wirkt, und wieso das Obst nicht das Problem an der Sache ist. Mit einfachen Strategien für einen gesunden Umgang mit Fruchtzucker.
Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier:
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Weitere Information zu Sasha Walleczek:
Faustformel mit Sasha Walleczek Fragen, Anregungen, Themenvorschläge zum Podcast:
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