Von Anfang an dabei ist der Eltern-Podcast von Babelli.de. Wir begleiten dich durch die Schwangerschaft über die Babyzeit bis ins Kleinkindalter deines Kindes. Ehrlich, frisch und kompetent berichtet unsere Moderatorin Emmi, selbst Mama von zwei Kindern und Erzieherin, über Themen, die für Schwangere und Eltern relevant sind. Sie trifft regelmäßig spannende Interview-Gäste, mit denen sie über Sorgen, Probleme und echte Gefühle ganz normaler Eltern spricht. Wir wollen euch zeigen, dass ihr nicht allein seid und bieten euch liebevollen und professionellen Rat, damit ihr mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Mut in euch als Eltern gewinnt. Unser Podcast erscheint jeden Montag und wir sorgen für einen kunterbunten Themenmix. Schreibt uns gern eine Email an podcast@babelli.de, wenn ihr Themenvorschläge, Anregungen oder Kritik habt. Wir freuen uns immer über ein Feedback. Zusätzlich zum Podcast findet ihr auf unserem Portal www.babelli.de viele kostenlose Downloads, Checklisten und Entscheidungshilfen und natürlich ganz viele Inhalte rund um das Thema Elternschaft.
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#203 - Achtsamkeit im Familienalltag – wie schafft man das?
Mit Sandyha und Benedict vom YouTube-Kanal „lifewithsandyandbenni“
Hektik, Dauerstress und die Anforderungen der heutigen Zeit rufen uns Menschen dazu auf, bewusster und achtsamer durch unser Leben zu gehen. Doch wie und mit welchen Tools lässt sich Achtsamkeit in einem – häufig auch ziemlich turbulenten – Familienalltag überhaupt umsetzen?
Darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge mit Sandyha und Benedict vom YouTube-Kanal „lifewithsandyandbenni“. Die beiden sind 2015 mit ihrem Baby zu einer Weltreise aufgebrochen und seitdem auf der ganzen Welt zuhause. Außerdem haben sie das Programm „Unlock Yourself“ entwickelt, ein Persönlichkeitsentwicklungs-Retreat für Menschen, die sich selbst ein bewussteres und erfüllteres Leben erschaffen möchten.
Das Thema Achtsamkeit zieht sich also sowohl beruflich als auch privat durch ihr Leben.
In unserem Gespräch teilen Sandyha und Benedict mit uns …
… was Achtsamkeit für sie überhaupt bedeutetet, … wie sie Achtsamkeit individuell, als Paar und im Familienalltag leben, … welche Tools sie uns hier empfehlen können, … wie sie ihren beiden Kindern das Thema näher bringen, … warum alle Gefühle wichtig und letztlich Liebe sind, … weshalb es so wichtig ist, sich von innerem Druck zu befreien.
Diese Folge ist ein bisschen wie Balsam für die Seele, da Sandhya und Benedict uns sehr ehrlich auf ihre persönliche Achtsamkeits-Reise mitnehmen und beschreiben, warum alles im Leben in uns selbst beginnt.
Alle Infos & Links zu Sandhya & Benedict:
- YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/LifewithSandyBenni/about
- Zum Programm „Unlock Yourself“: https://www.unlock-yourself.net/
- Ihr Film „Zwei Familien auf Weltreise“: https://zwei-familien-auf-weltreise.de/
- Sandyha & Benedict auf Instagram: https://www.instagram.com/lifewithsandyandbenni/?hl=de
++Podcast-Deals++ Unsere Podcast-Partner mit Rabattaktionen findet ihr hier in der Übersicht:
https://www.babelli.de/podcast-partner/ Dort gibt es unter anderem auch einen Rabatt auf den Erste Hilfe am Baby und Kind Kurs! +++++++++++++++++
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