Salut ! Nous sommes Julien et Samir et on te souhaite la bienvenue dans ce podcast : La Systémique du Bonheur. On parle de psychologie, coaching, stratégies et développement personnel. Nous avons fondé l'Institut Merlin (https://institut-merlin.com), centre d'excellence international en coaching. Nous te partageons dans ce podcast les astuces et les clés d'une vie épanouissante : Philosophie appliquée, stratégies psychologiques, histoires inspirantes, partages pour grandir et évoluer... Bref ! Que du bon pour ta progression et ton développement personnel. Alors abonne-toi, like, commente et partage. Pour plus d'informations et de ressources utiles, on te donne rendez-vous ici ???? https://trafficize.app/app/institut-merlin (https://trafficize.app/app/institut-merlin) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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episode 16: Episode 160 - Une affaire d'anxiété
???? Dans ce 160ème épisode de la systémique du bonheur, plongeons dans une affaire tragique liée à l'anxiété.
L'anxiété, une réaction parfois nécessaire, mais qui peut être dévastatrice si elle nous contrôle. Elle se manifeste par une peur démesurée et une anticipation exacerbée, pouvant entraver le quotidien lorsqu'elle devient envahissante ou surgit sans raison apparente.
As-tu déjà ressenti de l'anxiété ? Sais-tu comment la maitriser ? ????
Rejoins-nous dans ce podcast où nous définirons l'anxiété, évoquerons les conséquences qu'elle peut avoir sur nous, et partagerons des astuces pour retrouver la maitrise sur tes émotions. Ne laisse pas cette opportunité filer ! ????️✨
Abonne-toi au podcast, engage-toi avec nous et partage tes réflexions ! ????✨
Bonne écoute à toi ☀️????????????.
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