Hallo ich bin Andrea, Spiritual Life Coach, Psychologische Beraterin & Meditationslehrerin und lebe mit meinem Mann und unseren Tieren in Mühldorf a. Inn. Vor einigen Jahren habe ich die Entscheidung getroffen, mich selbst gesund und glücklich zu machen. Was seitdem geschehen ist, kann ich nur als magisch bezeichnen. Ich bin davon überzeugt, dass wir mit persönlicher und spiritueller Weiterentwicklung, Wunder in unserem Leben geschehen lassen können. Wenn Du Dein Leben und Deine Beziehungen glücklicher und erfüllter erfahren möchtest und hierbei Unterstützung suchst, dann bist Du hier genau richtig! Es erwarten Dich Inspiration rund um die Themen Persönlichkeitsentwicklung, moderne Spiritualität & Selbstheilung, Coaching- und Praxistipps für den Alltag und heilsame Meditationen. In Liebe & Verbundenheit Deine Andrea Erfahre mehr über mein Angebot: https://www.andrea-hein.de/spiritual-life-coaching/ Zu meinem Shop: https://www.andrea-hein.de/shop/ ------------------- Gema-freie Musik im Podcast von: https://www.frametraxx.de/
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episode 135: Selbstsabotage überwinden
Vielleicht kennst Du die Situation, dass Du voller Begeisterung etwas begonnen hast, was Dir gut tut, wie z.B. eine schöne Morgenroutine mit Meditation und Yoga, ein täglicher Spaziergang, Sport oder sonst etwas, wovon Du weißt, dass es Dir gut tun, gerade dann, wenn Du es langfristig praktizieren würdest. Aber schon nach ein paar Wochen macht Dir das Ganze einfach nicht mehr so viel Spaß, wie am Anfang. Die freudvollen Gefühle bleiben aus, die Leichtigkeit ist verloren gegangen und das, was Dir doch eigentlich gut tun sollte, ist plötzlich mit Anstrengung verbunden.
In dieser Podcastfolge erfährst Du u.a.
woran es liegt, dass Du Dich mit den Dingen, die Du euphorisch begonnen hast, plötzlich nicht mehr gut und leicht fühlst
wie Du Dir selbst nicht mehr im Weg stehst und die Dinge, die Dir gut tun, langfristig umsetzen kannst
wie Du gerade diese Zeit, in der die Dinge anstrengend werden, positiv für Dich nutzen kannst.
Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!
Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.
Deine Andrea
Coaching-Übung Rad des Lebens