Avec Anne Ghesquière, les Lundis, Jeudis et vendredis dès 7h, Métamorphose le podcast qui éveille la conscience vous emmène à la découverte de thèmes engagés et positifs. Chaque épisode est nourri par une vision holistique de l’harmonie du cœur, du corps et de esprit. On parle alimentation saine, quête de soi, engagement, spiritualité, psychologie, développement personnel, féminin conscient, pédagogies nouvelles, nutrition etc...Anne Ghesquière est auteure et éditrice de projets engagés. Dans Métamorphose elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans. Retrouvez aussi Métamorphose sur Instagram @MetamorphosePodcast.Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast...
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episode 484: Et si devenir centenaire était un jeu d’enfant ? avec le Dr Frédéric Saldmann
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Frédéric Saldmann, médecin, cardiologue et nutritionniste. Bien vieillir, rester en forme, voire devenir centenaire… C’est possible ? Frédéric Saldmann nous enjoint à nous jeter « à corps perdu dans une nouvelle vie faite de jeûne, de jeu et surtout de plaisir » pour révéler notre part d’éternité. Dans son nouveau livre, Votre avenir sur ordonnance, aux Ed Robert Laffont, le Dr Saldmann nous propose diverses méthodes pour améliorer notre sommeil, notre sexualité ou notre immunité. Il nous invite à activer notre pharmacie intérieure pour mener une vie longue et en bonne santé. Épisode #484
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Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Frédéric Saldmann :
- Comment vieillit on par les intestins ?
- Peut-on vivre vieux et en bonne santé ?
- Comment mesurer le stress positif pour le corps ?
- Comment bien pratiquer le jeûne séquentiel ?
- Peut-on stimuler son nerf vague pour être en bonne santé ?
- Prendre soin de sa flore intestinal au quotidien ?
- Le toucher comme pratique essentielle à la vie
À réécouter :
#79 Frédéric Saldmann : On n’est jamais mieux soigné que par soi-même !
#80 Frédéric Saldmann : Corona virus, les bonnes pratiques d'hygiène
#269 Dr Frédéric Saldmann : La santé devant soi
Photo DR
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