Glück und Erfolg sind kein Zufall, sondern richtig genutzte Gehirnpower. In diesem Podcast zeige ich dir, wie du das unendliche Potential deines biologischen Supercomputers richtig nutzen kannst. Es erwarten Dich Inspirationen und praktische Anwendungen aus der modernen Gehirnforschung für Deinen persönlichen Erfolg. Wir sprechen darüber wie du Kopf, Herz und Bauch richtig fütterst, so dass sie zu deinem inneren Powerteam werden, mit dem Du alles erreichen kannst. In einer Zeit, in der alles digitalisiert wird und die künstliche Intelligenz uns scheinbar alles abnimmst, wirst Du erfahren, wie überlegen Deine eigenen menschlichen Computer eigentlich sind, wenn Du weißt, wie du sie richtig steuerst. In den wöchentlichen Podcast-Folgen findest du konkrete Tools, Experteninterviews und viele Erfahrungsgeschichten aus meinem eigenen Leben als Meeresbiologin, Umweltmanagerin, Wissenschaftsredakteurin und Dozentin. Ganz viel „Lerne, Lebe, Liebe…. Du möchtest mehr wissen? Dann besuche meine Website: https://www.drmariahoffacker.com/...
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Magie des Atmens - Breathwork mit Johanna Lehmann #141
Willkommen bei Magic Brain Kicks, dem Podcast, der deine Gedanken belebt und deine Energie entfesselt. In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Welt des Atmens.
Breathwork ist eine bewährte Methode, um Stress abzubauen und unsere Energie zu steigern. Es ist der Schlüssel zu besserem Schlaf und einem gestärkten Immunsystem. Aber das ist noch nicht alles. Die besonderen Atemtechniken, die wir heute erkunden werden, ermöglichen es uns auch, Emotionen zu verarbeiten und Blockaden zu lösen.
Für diejenigen unter euch, denen Meditation schwerfällt, ist Breathwork ein schneller Weg, in tiefe Entspannung zu gelangen. Kein langes Sitzen, keine komplizierten Mantras - nur die Magie des Atems, die euch in einen Zustand der tiefen Ruhe und kraftvollen Energie versetzt.
Unsere Expertin Johanna Lehmann wird die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Atmung vorstellen und anhand von Beispielen zeigen, wie die Magie des Atems euch helfen kann, eure inneren Kräfte zu entfesseln.
Bereit, die Magie des Atems zu erleben? Dann hör rein in diese faszinierende Folge von Magic Brain Kicks.
Hier die Links zu Johanna, ihrem Buch und ihren Angeboten:
Link zum Buch: https://shop.autorenwelt.de/products/breathwork-von-johanna-lehmann
Website: https://tiger-turtle.com/
Retreats in Deutschland: https://tiger-turtle.com/event/breathwork-yoga-retreat/
Das Video zum Podcast findest du auf meinem YouTube Kanal: LINK https://www.drmariahoffacker.com/Video141
✌️ Ich unterstütze Führungskräfte dabei, Ihre Menschenführung und Kommunikation zu verbessern, indem ich Ihnen mit meinen Mentoring und mit meinen Workshops die praktische Anwendung der neuesten Erkenntnisse der Gehirnforschung direkt umsetzbar beibringe.
Weitere Informationen und meine Angebote auf meiner Website: www.lady-brain.com
Schreibe mir mir gern: https://www.drmariahoffacker.com/kontakt/
Hier geht es zu meinem neuen Buch „Nachhaltigkeit beginnt im Kopf“:
https://shop.autorenwelt.de/products/nachhaltigkeit-beginnt-im-kopf-von-maria-hoffacker
Let´s kick your brain - Neuroscience for success!
✌️Überall, Wo es Podcasts gibt:
MAGIC BRAIN KICKS???????? Der Podcast für innovative Ideen, Gedankenanstöße für dein Gehirn und viel Wissen über dein Gehirn. #magicbrainkicks
MAGIC BRAIN KICKS???????? The podcast for innovative ideas for the future, food for thought for your brain and a lot of knowledge about your brain.
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