Herzlich willkommen zu meinem Podcast, in dem ich dich heute in meine Meditation einlade und darüber spreche, warum diese Praxis so bedeutsam ist, besonders in der heutigen Zeit. In einer Welt voller ständiger Ablenkungen und Anforderungen ist es entscheidend, einen gedanklichen Ausgleich zu finden und zurück zu sich selbst zu kommen. Heute teile ich meine Gedanken darüber, wie Meditation dabei helfen kann, vom ständigen Denken und dem Druck, äußeren Erwartungen gerecht zu werden, Abstand zu gewinnen und in unsere innere Welt einzutauchen. Es geht darum, einfach nur zu sein, ohne etwas tun zu müssen. Ich hoffe, dass du aus dieser Episode den ein oder anderen Tipp mitnehmen kannst, der dich auf deinem eigenen Meditationsweg unterstützt. Bleib dran und genieße den Moment des Seins. Alles Liebe, Paula