AlkoCast - Der Podcast, der informiert, Gäste zu spannenden Themen präsentiert und gerade im Sport viele neue Wege eröffnet und erklärt! Ob MMA, BJJ, Boxen, Thaiboxen, K-1, Fitness, Fußball - hier ist Expertise im Überfluss geboten! Gleichzeitig wird aber auch das normale kulturelle Panorama abgedeckt und thematisiert. Bitte auf iTunes und Facebook, egal ob negativ oder positiv, bewerten und im besten Fall liken und abonnieren! Kontruktive Kritik ist sehr, sehr gerne gesehen! Ich bin 25 Jahre alt, Fußballschiedsrichter in der bayerischen Landesliga, Brazilian Jiu Jitsu Blaugurt, ehemaliger Thaiboxer mit zwei absolvierten Vollkontakt Kämpfen und aktueller Fitness-Trainer aus Regensburg. Viel Spaß mit meinem Podcast!
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#11 Helfen "Erholungsläufe" eigentlich bei der Erholung?
Folge Nummer 11 behandelt den Mythos des Recovery Laufs - Den möglichen Nutzen und die möglichen Risiken. Nachlesbar auch als Blogbeitrag auf meiner Website www.alkocast.wordpress.com ;)