(Fast) jede Woche bis zum BarCamp Kommunikation in Essen sprechen Marcus und Kristian über hilfreiche Kommunikation, unterstützendes Verhalten und ein besseres Leben. Mit hilfreichen Tipps aus ihrer Welt zum Ausprobieren. Feedback ausdrücklich erwünscht!
https://barcamp-kommunikation.de/spezial/podcast
episode 17: Endlich leicht abnehmen
Marcus berichtet in dieser Episode von seiner Erfahrung während seiner ersten Fastenzeit, die erst deutlich nach Ostern startete! Nicht nur sein Körper nimmt ab und was nicht abnimmt ist die Länge der Episoden. Ist Fasten altmodisch oder passt es zu einer Entwicklung hin zu einer gesünderen Ernährung und Trends wie "Bio", "Vegetarisch/Vegan" "LowCarb" usw? Gibt es eigentlich neue Erkenntnisse zum Thema Fasten? Außerdem: Fülle und Mangel spiegeln sich nicht nur in unserer Ernährung wieder... Das Buch, das erst am 10.April erschien und schon ein Bestseller heißt: Heilen mit der Kraft der Natur: Meine Erfahrung aus Praxis und Forschung – Was wirklich hilft von Friedrich-Karl Sandmann und Prof. Dr. Andreas Michalsen