INDYACAPUNK beschäftigt sich mit Psychologie und Kognitiver Verhaltenstherapie. Zielgruppe sind alle Menschen, die sich für die Wissenschaft Psychologie und die konkrete Realisierung psychologischer Erkenntnisse in der Praxis interessieren.
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episode 17: Gute Vorsätze realisieren
Nur ein verschwindend kleiner Prozentsatz von Menschen schafft es, seine Vorsätze im Laufe des Jahres erfolgreich umzusetzen. Trotzdem versuchen es immer wieder erschreckend viele Menschen jedes Jahr auf's Neue, wie ich. Wenn man dann am Jahresende Bilanz zieht, fällt so manchem sein gestecktes Ziel oft gar nicht mehr ein oder man möchte sich vielleicht auch nicht daran erinnern, weil man keine drei Monate durchgehalten hat. Warum ist das so? Und was kann ich tun, damit es wahrscheinlicher wird, dass ich meine Vorsätze wirklich erreiche? Playlist: Koloto - Fox Tales - CC BY-NC-SA Photo source: „Macaca nigra self-portrait“ von Self-portrait by the depicted Macaca nigra female. See article. - NBC News (mirror). Lizenziert unter Gemeinfrei über Wikimedia Commons.