Hole Dir die kostenlose Trainingsplan-Vorlage & Wettkampf-Checkliste. Abonniere einfach meinen Newsletter: www.gogirlrun.de/newsletter Willkommen zum "Go Girl! Run! – Podcast". Hier dreht sich alles ums Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment. Ich lade Dich ein, mit mir über alles, was uns Frauen rund ums Laufen und Achtsamkeit bewegt zu plaudern. Dich erwarten Wissen, Inspiration, Tipps, Interviews und Geschichten aus meinem eigenen Leben, damit Du Dich motivierst ein bewegteres Leben zu führen. Weitere Infos findest Du auf www.gogirlrun.de/podcast
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Laufziele richtig setzen
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Die Tage zwischen den Jahren ist perfekt, um sich Zeit für sich zu nehmen, das Jahr Revue passieren zu lassen und neue Träume auszuhecken und diese als Ziele zu formulieren. In dieser Podcast-Folge erkläre ich Dir meine Anleitung zum sportlichen Ziele setzen. Höre Dir entweder die Folge als Ganzes an oder nutze sie, um direkt an Deinen Zielen zu arbeiten und sie zu formulieren.
Die wichtigsten Schritte zur Formulierung Deiner Zielsetzung findest Du im Blogpost zu diesem Beitrag www.gogirlrun.de/podcast-ziele-setzen/
Original-Folge vom 25. Dezember 2017
Motivations- & Ziele-Workshop: https://gogirlrun.de/motivations-ziele-workshop/
So erstellst Du Deinen Trainingsplan selbst
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10 Lauftipps, die Dir helfen, dauerhaft beim Laufen dranzubleiben
Deutschlands schönste Laufveranstaltungen
So entwickelst Du Deine guten Vorsätze zu konkreten Zielen, die Du wirklich erreichst
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