Die veganen Läufer, Blogger und Laufcoaches Daniel Roth und Katrin Schäfer versorgen dich im beVegt-Podcast einmal pro Woche mit Tipps, Interviews und Inspiration rund um vegane Ernährung, Laufen, Training, Fitness, Motivation, Nachhaltigkeit, Minimalismus und mehr.
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episode 107: Funktionelles Krafttraining für Läufer
In Folge 107 des beVegt-Podcast sprechen wir über funktionelles Krafttraining für Läufer. Wir erklären dir, was funktionelles Training überhaupt ist und welche Trainingsformen sich als Ergänzungstraining für Läufer besonders gut eignen. Zum Abschluss geben wir dir noch einen Einblick in unsere eigene Trainingsroutine.
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