Moin, Moin, & herzlich willkommen in a pranaful world. Schön, dass du da bist. In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Lebensenergie, moderne Spiritualität, Breathwork, Ayurveda & ganzheitliche Gesundheit. Die zwei Schwestern aus Hamburg, Jasmin & Josephine, begleiten dich mit ihrem Podcast seit 2017 auf ihrem Weg zu mehr Lebensenergie und sprechen ehrlich und mit viel Liebe über ihre Erfahrungen. Komm mit auf die Reise zu mehr Verbindung - zu dir selbst & zu etwas Größerem. Wir freuen uns auf dich! STAY CONNECTED, deine Jasmin & Josephine
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episode 22: #21: Detox aus ayurvedischer Sicht – wie du mit Achtsamkeit dich innerlich & äußerlich reinigen kannst
Reinigungsrituale nehmen im Ayurveda einen wichtigen Stellenwert ein, denn wir befreien uns damit von allen Giftstoffen & Schlacken, die sich in unserem Körper festgesetzt haben. Aber nicht nur in unserem Körper können sich negative Stoffe...
Reinigungsrituale nehmen im Ayurveda einen wichtigen Stellenwert ein, denn wir befreien uns damit von allen Giftstoffen & Schlacken, die sich in unserem Körper festgesetzt haben. Aber nicht nur in unserem Körper können sich negative Stoffe absetzten, sondern auch negative Denkmuster & Glaubenssätze können sich genauso anheften, von den wir uns ab und an befreien sollten.
Wir erzählen dir warum eine Detox Kur sehr sinnvoll sein kann und wie aus ayurvedischer Sicht ein gesunder und nachhaltiger Effekt entsteht. Außerdem erzählen wir dir unsere absolut persönlichen Learnings und Tipps unserer Detox Kur.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
... wie der Ayurveda Detox und Reinigungsrituale definiert und verwendet
... wie du mithilfe von ayurvedischer Ernährung, Massagen und Meditation dich von Altem befreien kannst
... warum eine Detoxphase eigentlich im Kopf beginnt
... wie wir in unserer Kur mit den Herausforderungen umgegangen sin
Shownotes:
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