Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

Ayurveda & the Science of Habits. Wir leben alle in unseren Gewohnheiten - haben gute sowie schlechte, manche stärker manche weniger stark ausgeprägt. Es ist ganz selbstverständlich und tatsächlich völlig normal Gewohnheiten zu haben. In...

Ayurveda & the Science of Habits. Wir leben alle in unseren Gewohnheiten - haben gute sowie schlechte, manche stärker manche weniger stark ausgeprägt. Es ist ganz selbstverständlich und tatsächlich völlig normal Gewohnheiten zu haben. In dieser Folge kannst du einem wunderbaren Interview mit Marco Badwal lauschen und erfahren, warum ihn “the Sience of Habits”  bisher während seines Studiums der kognitiven Neurobiologie beschäftigt und was ihm seine Erkenntnisse für Veränderungen in seinem Leben gebracht haben. Marco arbeitet zurzeit an einem wissenschsftlichen Projekt in Harvard und erklärt, wie für ihn Wissenschaft und Spiritualität, in Hinblick auf Gewohnheiten, die perfekte Balance in seinem Alltag bilden. In diesem Interview erfährst du, wie du durch (gute) Gewohnheiten Energie sparen kannst und in welchem Zusammenhang Meditation und Spiritualität dazu stehen. Die Kunst ist es, positive und negative Gewohnheiten zu identifizieren und sich von den negativen zu lösen. Wie dir deine ersten Schritte zur Veränderung leichter fallen und welche Tipps Marco für dich hat, erfährst du neben diesem Podcast ebenfalls in seinem TED Talk, welchen er an der Frankfurt Business School of Finance & Management gegeben hat. Wir möchten dir erklären wie dir die Wissenschaft in Kombination mit Mindfulness zu mehr PRANA verhelfen kann und erläutern, wie all das im Bezug zu Ayurveda steht.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

… was du unter einer Gewohnheit verstehen kannst

… wie du positive und negative Gewohnheiten identifizieren kannst

… wie du den Kreis der Gewohnheiten bei Bedarf durchbrechen kannst

… wie du die Meditation als Tool für dich nutzen kannst

… den Zusammenhang zwischen ‘“the Sience of Habits”, Mindfulness & Prana

… warum Spiritualität und Meditation längst nicht mehr uncool sind

Shownotes: 

Wenn du mehr über Marco erfahren möchtest, folge ihm bei instagram unter @marcobadwal: https://www.instagram.com/marcobadwal/?hl=de

oder über Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marcobadwal

Marco TED Talk findest du unter folgendem Link:

https://www.youtube.com/watch?v=FSZyzhi8C9o

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Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website: www.pranaupyourlife.de/ebook.

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http://pranaupyourlife.de/challenge

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Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘,

Happy Mind! Happy Body! Happy Life!

Deine Jasmin & Josephine