Moin, Moin, & herzlich willkommen in a pranaful world. Schön, dass du da bist. In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Lebensenergie, moderne Spiritualität, Breathwork, Ayurveda & ganzheitliche Gesundheit. Die zwei Schwestern aus Hamburg, Jasmin & Josephine, begleiten dich mit ihrem Podcast seit 2017 auf ihrem Weg zu mehr Lebensenergie und sprechen ehrlich und mit viel Liebe über ihre Erfahrungen. Komm mit auf die Reise zu mehr Verbindung - zu dir selbst & zu etwas Größerem. Wir freuen uns auf dich! STAY CONNECTED, deine Jasmin & Josephine
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episode 34: #33: Prana und Mindful Eating für jeden Tag
Immer wieder werden wir gefragt, wie wir Prana und damit auch Mindful Eating in unseren Alltag integrieren. In dieser Folge möchten wir dich daran teilhaben lassen, wie wir mehr Energie im Alltag haben und wie wir das mit Hilfe von kleinen und...
Immer wieder werden wir gefragt, wie wir Prana und damit auch Mindful Eating in unseren Alltag integrieren. In dieser Folge möchten wir dich daran teilhaben lassen, wie wir mehr Energie im Alltag haben und wie wir das mit Hilfe von kleinen und einfachen Prinzipien in unser Leben etablieren können. Wir erzählen dir, wie du unterwegs achtsam essen kannst, wie du die Kommunikation mit Freunden und Kollegen gestalten kannst und wie du deinen Arbeitsalltag mit mehr Prana versorgen kannst. Außerdem geben wir dir unsere Top 3 Hacks im Alltag mit und die 5 besten Schritte der Vorbereitung. Wenn du also mehr Prana in dein alltägliches Leben integrieren möchtest, höre gern in diese Folge!
In dieser Podcastfolge erfährst du:
… wie du mit Prana und Mindful Eating deinen Alltag aufpeppen kannst
... wie du achtsam unterwegs essen kannst & wie du das richtig nach außen hin kommunizieren kannst
… wie du Prana in dein Arbeitsalltag etablieren kannt
… welche 3 Top Hacks dafür sorgen, dass du noch mehr Energie hast
… wie du dich in 5 Schritten richtig vorbereiten kannst
Shownotes:
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Happy Mind! Happy Body! Happy Life!
Deine Jasmin & Josephine