Moin, Moin, & herzlich willkommen in a pranaful world. Schön, dass du da bist. In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Lebensenergie, moderne Spiritualität, Breathwork, Ayurveda & ganzheitliche Gesundheit. Die zwei Schwestern aus Hamburg, Jasmin & Josephine, begleiten dich mit ihrem Podcast seit 2017 auf ihrem Weg zu mehr Lebensenergie und sprechen ehrlich und mit viel Liebe über ihre Erfahrungen. Komm mit auf die Reise zu mehr Verbindung - zu dir selbst & zu etwas Größerem. Wir freuen uns auf dich! STAY CONNECTED, deine Jasmin & Josephine
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episode 37: #36: Im Einklang mit deinem Körper - wie du deine Körpersignale interpretieren kannst
Unser Körper befindet sich in stetiger Kommunikation mit uns selbst. Oft sind wir nur zu beschäftigt und von anderen Reizen so abgelenkt, dass wir uns selbst nicht richtig zuhören. Wenn du etwas tust, was nicht gut für Dich ist, sendet dein...
Unser Körper befindet sich in stetiger Kommunikation mit uns selbst. Oft sind wir nur zu beschäftigt und von anderen Reizen so abgelenkt, dass wir uns selbst nicht richtig zuhören.
Wenn du etwas tust, was nicht gut für Dich ist, sendet dein Körper dir ein Zeichen. Ignorierst du die Zeichen deines Körpers, wird er durch verschiedene Symptome deutlicher. So passiert es vielleicht manchmal auch, dass man erstmal die Symptome bekämpft ohne nach der Ursache zu suchen.
Wir erzählen Dir in dieser Podcastfolge, wie du durch Achtsamkeit und Ayurveda deinen Körper und dessen Kommunikation verstehen lernst und auf dieser großen Reise zu Dir, deinem Inneren und deinem gesunden Körper lernst, wie wichtig es ist, dir immer wieder Zeit für Dich zu nehmen und gut zu deinem Körper zu sein.
Du bekommst einen kleinen Einblick anhand von Dosha-spezifischen Beispielen darüber, wie man auf verschiedenstem Wege die Ursache bekämpfen kann, die die jeweiligen individuellen Symptome hervorrufen.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
… wie dein Körper mit dir in Kontakt tritt
… wie Achtsamkeit und Ayurveda dir dabei helfen deinen Körper besser zu verstehen und Symptome besser zu deuten
… inwiefern sich Symptom und Ursache unterscheiden
Shownotes:
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Deine Jasmin & Josephine