Moin, Moin, & herzlich willkommen in a pranaful world. Schön, dass du da bist. In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Lebensenergie, moderne Spiritualität, Breathwork, Ayurveda & ganzheitliche Gesundheit. Die zwei Schwestern aus Hamburg, Jasmin & Josephine, begleiten dich mit ihrem Podcast seit 2017 auf ihrem Weg zu mehr Lebensenergie und sprechen ehrlich und mit viel Liebe über ihre Erfahrungen. Komm mit auf die Reise zu mehr Verbindung - zu dir selbst & zu etwas Größerem. Wir freuen uns auf dich! STAY CONNECTED, deine Jasmin & Josephine
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episode 51: #50: Auszeit & Alltag • wie du erlebte Leichtigkeit im Alltag beibehältst
Kennst du das Gefühl, dass du nach einer (langen) Reise nach Hause kommst und du so gar nicht ankommen willst? Du gleich am nächsten Tag schon wieder das Gefühl hast, du brauchst eigentlich schon wieder Urlaub? Dann hör gerne in diese...
Kennst du das Gefühl, dass du nach einer (langen) Reise nach Hause kommst und du so gar nicht ankommen willst? Du gleich am nächsten Tag schon wieder das Gefühl hast, du brauchst eigentlich schon wieder Urlaub? Dann hör gerne in diese Podcastfolge, denn da erläutern wir dir, wie wir diese Spanne erlebt haben. Reisen hat unglaublich viele und wichtige Aspekte und ist sogar aus wissenschaftlicher Sicht ein Faktor der uns glücklicher, entspannter und kreativer macht. Doch der wahre Schatz liegt darin, dies auch im Alltag zu integrieren. Wir nehmen dich mit auf unsere Reise der Erkenntnisse und wie du es schaffen kannst, die Spanne so gering wie möglich zu halten.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
…welche positiven Effekte Reisen auf unser Gehirn und unseren Körper hat
…warum Achtsamkeit auch beim Reisen eine große Rolle spielt
…wie du die Spanne zwischen Auszeit und Alltag verringern kannst
… unsere Top Learnings der Reise und dem “Nachhause kommen”
Shownotes:
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Deine Jasmin & Josephine