Moin, Moin, & herzlich willkommen in a pranaful world. Schön, dass du da bist. In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Lebensenergie, moderne Spiritualität, Breathwork, Ayurveda & ganzheitliche Gesundheit. Die zwei Schwestern aus Hamburg, Jasmin & Josephine, begleiten dich mit ihrem Podcast seit 2017 auf ihrem Weg zu mehr Lebensenergie und sprechen ehrlich und mit viel Liebe über ihre Erfahrungen. Komm mit auf die Reise zu mehr Verbindung - zu dir selbst & zu etwas Größerem. Wir freuen uns auf dich! STAY CONNECTED, deine Jasmin & Josephine
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episode 52: #51: Dein Potential • wie du dein Potential für mehr PRANA entdeckst
Du möchtest die Prozesse in deinem Gehirn verstehen? Du möchtest wissen, wie du in dein Potential kommen kannst und damit auch mehr Leistung bringen kannst? In dieser Podcastfolge haben wir die Neurowissenschaftlerin Dr. Karolien Notebaert im...
Du möchtest die Prozesse in deinem Gehirn verstehen? Du möchtest wissen, wie du in dein Potential kommen kannst und damit auch mehr Leistung bringen kannst? In dieser Podcastfolge haben wir die Neurowissenschaftlerin Dr. Karolien Notebaert im Interview, die dir aus Forschungs Sicht erzählt, wie du dein Gehirn zur Spitzenleistung bringen kannst. Wir sprechen über die Faktoren, die deinem Gehirn mehr Energie bringen und erklären dir, warum wir manchmal erst anhalten müssen um voran zu kommen. Es ist ein erfrischender Beitrag aus der Sicht der Forschung. Karolien erklärt dir vereinfacht, wie das Gehirn funktioniert und wieso Selbstregulation und Achtsamkeit der Schlüssel für mehr Leistung und Energie ist.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
… welche Prozesse im Gehirn stattfinden
… wie du in dein Potential kommen kannst
… welche wissenschaftlichen Effekte Achtsamkeit auf dein Gehirn hat
… warum Selbstregulation & Achtsamkeit in Bezug auf dein Potential so wichtig ist
… Alltagstipps für mehr Achtsamkeit im Alltag
Shownotes:
Wenn du mehr über Karolien erfahren möchtest:
Dr. Karolien Notebaert: http://notebaert-consulting.com/de/
Der Link zu ihrem Ted Talk findest du bald auf ihrer Website.
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Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website: www.pranaupyourlife.de/ebook.
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Deine Jasmin & Josephine