Ein Podcast aus Berlin, über Berlins, von Berlins zum gleichnamigen Blog familieberlin. Familienleben, Gedanken als Mama, Kinderthemen und das ganz normale Chaos eben.
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episode 12: Podcast #11: Selbstfürsorge für Mütter
Als ich den Podcast mit Sandy veröffentlichte, dachte ich nie, dass so viele Mütter darauf reagieren. Doch schwindende Kräfte und (eventuell) ein Burnout scheinen mehr von uns zu betreffen, als öffentlich sichtbar. Doch es soll sichtbar sein. Deswegen habe ich auf diesen Podcast aufbauend mit Sarah gesprochen. Sie ist Yogalehrerin, Gründerin und Mama zweier Söhne. Sie kennt es, viel mit den Kids allein zu sein, viele Aufgaben zu haben und auch mal nicht mehr zu können. Was können wir als Mutter tun, um nicht vor einem Scherbenhaufe unserer Kräfte zu stehen und nicht mehr weiter zu können? Warum haben immer mehr Mütter einen Burnout? Auch darüber habe ich mit Sarah gesprochen.