In ogni puntata di questo podcast interamente dedicato alla psicologia del benessere trattiamo un argomento di psicologia innovativo e di particolare interesse per la nostra crescita personale.
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Psicologia del benessere tra Oriente e Occidente
In questa puntata la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ci parla delle diverse "tecniche" della psicologia rivolte al benessere e alla calma interiore. In tempi recenti la psicologia occidentale ha adottato varie tecniche per la ricerca del benessere olistico appartenenti alla tradizione religiosa e filosofica orientale, come la mindfulness. Scoprile ascoltando questo podcast!