Moin, Moin, & herzlich willkommen in a pranaful world. Schön, dass du da bist. In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Lebensenergie, moderne Spiritualität, Breathwork, Ayurveda & ganzheitliche Gesundheit. Die zwei Schwestern aus Hamburg, Jasmin & Josephine, begleiten dich mit ihrem Podcast seit 2017 auf ihrem Weg zu mehr Lebensenergie und sprechen ehrlich und mit viel Liebe über ihre Erfahrungen. Komm mit auf die Reise zu mehr Verbindung - zu dir selbst & zu etwas Größerem. Wir freuen uns auf dich! STAY CONNECTED, deine Jasmin & Josephine
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episode 69: #68: Stress • Wie Daueranspannung deine Lebensenergie reduziert
Stress ist in Mode. Je mehr wir zu tun haben und je stressiger unser Alltag so ist, desto besser und desto mehr geht man mit dem Trend. Aber was ist Stress überhaupt und was passiert in deinem Körper, wenn er einer Stresssituation ausgesetzt ist? In...
Stress ist in Mode. Je mehr wir zu tun haben und je stressiger unser Alltag so ist, desto besser und desto mehr geht man mit dem Trend. Aber was ist Stress überhaupt und was passiert in deinem Körper, wenn er einer Stresssituation ausgesetzt ist? In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Stress total individuell ist und wie dein Körper sich in Stresssituationen verhalten kann. Darüber hinaus nehmen wir dich mit in die ayurvedische Sichtweise auf Stress und was Stress eigentlich mit unserer Lebensenergie so macht. In der nächsten Folge gehen wir auf ayurvedisches Stressmanagement ein und wie Stressreaktionen von deinem Dosha abhängen.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
…was Stress überhaupt ist und wie dieser entsteht
… welche körperlichen Reaktionen Stress hervorruft
… wie die ayurvedische Sichtweise auf Stress blickt
… was Stress mit deiner Lebensenergie macht
Shownotes:
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Wir starten zum 17.09.2018 wieder mit einer neuen wundervollen Gruppe unser PRANA UP Coaching. Du möchtest wieder mehr Lebensenergie in deinen Alltag bringen und deine Herausforderungen angehen? Bewirb dich jetzt für ein unverbindliches Vorgespräch und wir finden gemeinsam raus, wie du deine Herausforderungen angehen kannst: www.pranaupyourlife.de/termin
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Deine Jasmin & Josephine