Kundalini Yoga ist der Yoga der Energie. Erfahre viel über dein Energiesystem mit Prana, Nadis und Chakras. Lerne einfache und komplexere Praktiken, um deine Chakren zu harmonisieren, deine Energien zu aktivieren, höhere Bewusstseinsebenen zu erlangen. Sukadev Bretz, Autor und Sprecher dieses Podcasts, praktiziert Kundalini Yoga in der Sivananda Tradition seit 1980 und hat zahlreiche Yogalehrer/innen zur Weitergabe dieser Techniken ausgebildet. Dieser Podcast ist eine Zusammenstellung von Folgen aus anderen Podcastreihen.
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Vishuddha-Chakra Erd-Himmel-Meditation
Aktiviere dein Kehlchakra durch die Verbindung mit der Kraft der Erde. Lass dann die Energie dieses Vishuddha-Chakra nach oben zum Himmel hochsteigen. Sukadev und Saradevi leiten dich an zu dieser tantrischen Vishuddha Chakra Erd-Himmel-Meditation aus dem Kundalini Yoga – Viele Infos zu allen Chakras, auch zum Vishuddha Chakra, unter https://www.yoga-vidya.de/chakra/.
Diese Meditation hilft dir, Weite zu erfahren, besser zu kommunizieren und Verbindung zu allen Lebewesen zu spüren.
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