Vamily - vegan Leben in Familien

85 % der Frauen hassen ihren Körper! Nicht alle entwickeln eine lebensbedrohliche Essstörung, doch viele sind durch diesen einsamen Kampf gegangen und leiden teils ihr ganzes Leben unter den Folgen, wenn nicht körperlich, dann mental! Nur wenige schaffen es wirklich ganz frei davon zu leben. In dieser Podcastserie spreche ich mit jungen Frauen, die diesen Leidensweg gegangen sind und die andere davor bewahren möchten bzw. durch ihr öffentliches Statement wünschen sie sich, anderen eine Hilfe zu sein, teils damit sie gar nicht erst in eine Essstörung hineingeraten und teils damit ihre eigene Erkrankung, die sie lange fest im Griff hatte, nicht ganz umsonst war. In Folge 8 spreche Ich mit Lebensberaterin Susanne Englert, die selbst von einer Essstörung betroffen ist… -------------- Links & Shownotes Die private Facebock-Gruppe für alle die, die ein Thema mit essen haben: https://www.facebook.com/groups/676344052749187/ Susanne´s Tools: 1. In Akutphasen: Reise an Deinen Lieblingsort in Deinem Inneren und entspanne Dich dort hinein 2. Visualisiere Deine Lieblingsfarbe in Deiner Mitte und sieh, wie diese Farbe/ dieses Licht über Deinen Kopf hinauswächst und nicht nur Dich, sondern sogar die ganze Welt umspannt. 3. Stell Dir die Frage: "Was könnte es jetzt schlimmeres geben?" Hier findest Du Susanne: https://www.facebook.com/susanneenglert1/ http://www.englert-susanne.de/ -------------- Ich hoffe, das Interview hat Dir gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!