Moin, Moin, & herzlich willkommen in a pranaful world. Schön, dass du da bist. In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Lebensenergie, moderne Spiritualität, Breathwork, Ayurveda & ganzheitliche Gesundheit. Die zwei Schwestern aus Hamburg, Jasmin & Josephine, begleiten dich mit ihrem Podcast seit 2017 auf ihrem Weg zu mehr Lebensenergie und sprechen ehrlich und mit viel Liebe über ihre Erfahrungen. Komm mit auf die Reise zu mehr Verbindung - zu dir selbst & zu etwas Größerem. Wir freuen uns auf dich! STAY CONNECTED, deine Jasmin & Josephine
http://www.pranaupyourlife.de/
episode 90: #90: JOY FOOD • wie du deine Ernährungsweise in Gesellschaft mit anderen kommunizieren und vereinbaren kannst
JOY FOOD. Essen darf uns Freude bereiten. Doch ist es manchmal in Gesellschaft gar nicht so einfach sich selbst und seinen Essgewohnheiten treu zu sein. Oder auch einfach mal “anderes Essen” so anzunehmen ohne ein schlechtes Gewissen zu haben....
JOY FOOD. Essen darf uns Freude bereiten. Doch ist es manchmal in Gesellschaft gar nicht so einfach sich selbst und seinen Essgewohnheiten treu zu sein. Oder auch einfach mal “anderes Essen” so anzunehmen ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Essen ist ganz klar ein Thema für die Selbstverantwortung. Und auch da gilt die 80/20 Regel & da kommt wieder die Gelassenheit ins Spiel. Was wir genau damit meinen, erläutern wir dir in der heutigen Podcastfolge. Höre rein und lerne, was die Anpassung mit uns macht und wie wir lernen für uns selbst einzustehen.
In dieser Podcastfolge erfährst du: … warum Essen in Gesellschaft ein wichtiger & oft ein Diskussionspunkt ist … wie du für dich gut sorgen kannst und dabei nicht selbstzentriert oder egoistisch bist … warum du dein Essensverhalten an andere anpasst & wie du damit am besten umgehen kannst.
P.S.: In der nächsten Folge geht es um das Thema Mindful Eating to GO. Was kannst du Essen wenn du unterwegs bist und unter Zeitdruck bist. Werde jetzt Teil der Facebook Community & teile uns deine Erfahrungen mit diesen Themen mit! Wir freuen uns auf deinen Input.
Shownotes:
Alle Anfragen an unseren Podcast kannst du gerne direkt an podcast@pranaupyourlife.de stellen. Wir freuen uns auf deine Anregungen, Ideen und Feedback.
Du hast Lust auf praktische Umsetzung? Schau gerne bei Instagram & Facebook vorbei: @pranaupyourlife - dort nehmen wir dich tagtäglich mit auf unsere Reise der Reflektion.
Wenn du mehr über uns erfahren möchtest: Auf unserer Facebook Fanpage erfährst du mehr über uns, unsere Events und kannst dir viele hilfreiche Tipps für den Alltag holen.
Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website: www.pranaupyourlife.de/ebook.
Hier findest du uns: Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/ Facebook: https://www.facebook.com/pranaupyourlife/ Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/pranaupyourlife/ Webseite: http://www.pranaupyourlife.de
Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung von dir damit noch viel mehr Leute zu mehr Lebensenergie kommen und diese zusammen mit uns versprühen können.
Teile diese Folge gerne mit Freunden, Bekannten, Verwandten, Kollegen und allen denen diese Folge gefallen könnte, damit wir zusammen als Community noch mehr Lebensenergie kreieren können und noch mehr wundervolle Menschen inspirieren können. Sharing is Caring.
Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘,
Happy Mind! Happy Body! Happy Life!
Deine Jasmin & Josephine