In diesem Podcast dreht sich alles rund um das vegan/ vegetarische Familienleben. Der Fokus liegt darauf, die Herausforderungen des Familienlebens zu thematisieren, wenn wenigstens ein Familienmitglied vegan lebt.
https://www.vamily.de/impressum/
#098 - Meine 10 besten Tools um die nächste Grippewelle gut zu überstehen
Heute gebe ich Dir meine besten Tools mit, damit Du bei der nächsten Grippewelle oder Erkältungswelle gesund bleibst oder aber schnell wieder auf die Beine kommst. -------------- Meine Tools für Dich im Überblick: 1. Morgens als erstes mit der *Nasendusche https://amzn.to/2ShWTaM * beginnen, dann Salzwassergurgeln (mit P. Jentschura Basensalz https://amzn.to/2SiKseT *) anschließend Zunge schaben (geht auch mit der Zahnbürste) 2. Öl ziehen (10-20 min.) mit Kokosöl 3. *Cistus-Tee https://amzn.to/2UNMb8S * 4. Ingwer-Kurkuma-Shot https://www.vamily.de/kurkuma-immunbooster-shots/ 5. Gerstengrassaft (z.B. von *Jomu https://amzn.to/2HSIddg *) 6. Supplements: LaVita-Saft (bei Interesse schreib mir gern eine E-Mail) und Kapsel mit Vitamin C, Zink & ß-Gluconat von MyVeganEnergy 7. Keinen Zucker (also keine Süßigkeiten, keine Süßungsmittel in Tee oder Kekse- natürliche Süßung möglich aber besser auch nicht) 8. Insgesamt leichte, individuell bekömmliche und energiebringende Kost 9. Das Energie-Level hochhalten durch positive Gedanken, Freude und Liebe im Herzen (wie das geht, hörst Du in der Show) Buch-Empfehlung: *Bernadette von Dreien : CHRISTINA - Zwillinge als Licht geboren https://amzn.to/2SfIXhq * -------------- Ich hoffe, das Interview hat Dir gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!