Dieser Podcast richtet sich an Männer. An Männer mit Wampe, die gerne Männer ohne Wampe wären. An Männer, die schlank, fit, stark und gesund werden wollen. Es gibt dazu drei Baustellen, an denen wir ansetzen wollen: 1. Deine Ernährung 2. Deine Bewegung und Sport 3. Dein Kopf – also Einstellung, Motivation und Zielsetzung
http://machs-gut-dicker.de/
episode 12: Saboteure wollen, dass Du dick bleibst. So wirst Du mit ihnen fertig
Folge 12: Wenn Du abnehmen willst, dann hast Du es oft mit Saboteuren zu tun, also mit Personen oder auch Dingen, die Dich an Deinem Projekt und Deinem Erfolg hindern wollen. Oft sind diese Personen in Deinem direkten Umfeld zu finden. Heute will ich Dir mal solche Saboteure vorstellen und dir erklären, warum die dich sabotieren wollen und wie Du damit umgehen kannst.