Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

100 Folgen voller PRANA und das möchten wir mit dir feiern und dir ein Special mitgeben. Wir haben für dich ein exklusives Quiz erstellt, in dem wir folgende Fragen beantworten: Du möchtest für dich Klarheit, warum du isst? Warum du in bestimmten...

100 Folgen voller PRANA und das möchten wir mit dir feiern und dir ein Special mitgeben. Wir haben für dich ein exklusives Quiz erstellt, in dem wir folgende Fragen beantworten: Du möchtest für dich Klarheit, warum du isst? Warum du in bestimmten Situationen immer wieder zu Essen greifst oder es komplett vergisst und dich mit Nicht-Essen bestrafst? Warum ist Essen so ein großes Stressthema für dich? In dieser Podcastfolge gehen wir nicht nur auf die Gründe ein, warum Essen eine so große Rolle bei Emotionen spielt, sondern gehen explizit auf die verschiedenen Typen des emotionalen Essen ein. Du kannst dich in der Folge also selbst einkategorisieren und dann mit Hilfe des Tests überprüfen. Wir erläutern dir warum es aus Sicht des Ayurveda total normal ist emotional zu Essen und gehen natürlich darauf ein, wie du diese negative Verbindung zu einer positiven machen kannst und die Kraft der Verbindung für DICH nutzen kannst.

In dieser Podcastfolge erfährst du: … was emotionales Essen überhaupt ist & was das mit dir zu tun hat … in welchen Situationen es für dich “normal” scheint zu Essen zu greifen … welche 3 emotionale Foodie Typen es gibt und welcher du bist … die Lösung, wie du für dich emotionales Essen positiv verknüpfen kannst … die positive Kraft der Verbindung zwischen Essen und deinen Emotionen … unsere Empfehlung für dein Top Snack Food je nachdem welcher Foodie Typ du bist

Das Quiz findest du ab dem 18. April 2019 unter www.pranaupyourlife.de/quiz. Erfahre sofort wenn es online geht, indem du dich in unseren Newsletter einträgst. Dafür brauchst du nur unser kostenloses Ebook unter www.pranaupyourlife.de/ebook herunterladen. Viel Spaß!

Shownotes: 

Du glaubst Ayurveda in dein Leben zu bringen ist unmöglich? Zu dogmatisch? Es scheitert an der Umsetzung? Du möchtest weiterhin flexibel sein und nicht zu viel verzichten? JACKPOT: genau das bekommst du in der JOY FOOD JOURNEY, ayurvedische Ernährung die auch in deinen Alltag passt und du nicht verzichten musst. Im Gegenteil: wir schaffen eine Basis, sodass du dann intuitiv weißt was dir gut tut. Wir haben gerade gestartet und können endlich wieder neue JOY FOODIES aufnehmen, sei dabei - mehr Infos unter www.pranayupyourlife.de/joyfood oder buch dir direkt einen Kennenlerntermin in dem wir über deine Herausforderungen sprechen unter www.pranaupyourlife.de/termin

Alle Anfragen an unseren Podcast kannst du gerne direkt an podcast@pranaupyourlife.de stellen. Wir freuen uns auf deine Anregungen, Ideen und Feedback.

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Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website: www.pranaupyourlife.de/ebook.

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Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘,

Happy Mind! Happy Body! Happy Life!

Deine Jasmin & Josephine