Kennen Sie das? „Ich muss morgen eine Präsentation halten“ oder „Ich muss morgen ein wichtiges Gespräch führen.“ Wie wirkt es auf unseren Körper, wenn wir sprechen oder präsentieren müssen? In dieser Folge des Podcasts erfahren Sie, wie Sie diesen (selbst erzeugten) Druck reduzieren und den Stress vor einem wichtigen Gespräch oder einer Präsentation zusätzlich senken können.