Der Podcast begleitet Sportler, Profisportler, Weltklasseathleten, Amateure, Trainer, Co-Trainer, Golflehrer, Jugendwarte, … mental dabei, am Tag X Ihre Bestleistung abrufen zu können. Im heutigen Spitzensport sind körperliche Verfassung, Fitness, Taktik und Technik bei allen Sportlern auf sehr ähnlichem Niveau. In kritischen Situationen zweier gleichwertiger Gegner entscheidet immer der mental und emotional Stärkere das Match für sich. Kein Sportler, keine Mannschaft kann es sich mehr leisten, diesen Bereich unberücksichtigt zu lassen – stressresistente, selbstbewusste, konzentrierte und in sich ruhende Sportler sind gefragt. Mentale Stärke ist aber auch die Grundlage für Erfolg in vielen anderen Lebensbereichen. Erfolg, Siege, stabile Wettkampfleistungen und optimale Leistungsfähigkeit im Sport beruhen auf unserer inneren Einstellung und Haltung, auf Zielfokussierung, dem Glauben an sich, dem sorgsamen Umgang mit sich selbst und mit anderen, unserem Selbstbewusstsein, dem richtigen Umgang mit unseren manchmal sehr belastenden Emotionen, unserer körperlichen Verfassung und nicht zuletzt auf der Fähigkeit, sich zu entspannen...
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Podcast: Erfolgreiches Sport-Coaching mit wingwave®
017: Ein typisches Einsatzgebiet für wingwave® ist der (Leistungs-)Sport, wenn Leistung punktgenau am Tag X abgerufen werden soll und eine starke, stabile mentale Verfassung gefordert ist. Ein Sportler, der zweifelt, sehr emotional, ängstlich oder unsicher agiert, verkrampft und erzielt nicht die gewünschten Erfolge. Oft stecken dahinter weit zurück liegende negative Erlebnisse im Zusammenhang mit Sport oder Schule, wie die Erinnerung an beschämende Situationen im Schulsport, an schmerzhafte Verletzungen oder schlicht unangenehme Erfahrungen durch falsches Training. Diese Erinnerungen sind dem Sportler meist nicht mehr bewusst – abgespeichert wurde aber zum Beispiel, dass Sport keinen Spaß macht, gefährlich ist, oder zu anstrengend. Selbst im Spitzensport kämpfen Athleten gegen solche „inneren Feinde“ an.
Inhalte:
- O-Ring-Test, Muskeltest
- Emotionscoaching
- Angstabbau
- Thymusdrüse klopfen
- Butterfly
Jedes Jahr finden Vorträge, Seminare und Ausbildung rund um Sportmentaltraining in ganz Deutschland statt. Sei dabei und melde dich jetzt an – Anmeldung: https://www.heimsoeth-academy.com/anmeldung/.
Seminar Sportmentaltraining: https://www.heimsoeth-academy.com/seminare-sport-mental-training/
Ausbildung zum Sport Mental Coach, ECA: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/sport-mental-coach-ausbildung/
Sport-Coaching mit wingwave: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/sport-coaching-mit-wingwave-emdr-antje-heimsoeth/
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Antje Heimsoeth, Diplom-Ingenieurin (FH), Coach, ECA und DVNLP, zert. Mental Coach, Gesundheitstrainerin, ECA Sport Coach (Master Competence), zert. Entspannungspädagogin, zert. Business Coach und Top-Speakerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! mit eigenem Institut Heimsoeth Academy, ausgezeichnet als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS) und TOP 100 Erfolgstrainer (Magazin ERFOLG).
Sie bereitet momentan vier SportlerInnen auf die Olympischen Spiele 2020 vor.
Weltweit tätig. Auftritte bei RTL Aktuell, n-tv, Sport1, hamburg1, nrw.tv, BR (Blickpunkt Sport) und Sky sowie auf Kreuzfahrtschiffen (MS Europa 2, AIDA). Bestsellerautorin, zuletzt erschienen: „Kopf gewinnt! Der Weg zu mentaler und emotionaler Führungsstärke“, 2. Auflage, Springer Gabler, 2017.
Infos unter www.heimsoeth-academy.com, www.antje-heimsoeth.com
Kontakt zu Antje Heimsoeth
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Bücher und Hörbücher von Antje Heimsoeth
- Sportmentaltraining: Mit einem Vorwort von Oliver Kahn
- Kopf gewinnt! Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Führungsstärke
- Frauenpower: Mentale Stärken für Frauen
- Mein Kind kann’s: Mentaltraining für Schule, Sport und Freizeit
- Mentale Stärke: Was wir vom Spitzensport lernen können
- Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement
- Hörbuch Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement
- Siegen beginnt im Kopf
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Der Beitrag Podcast: Erfolgreiches Sport-Coaching mit wingwave® erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.