Der Podcast begleitet Sportler, Profisportler, Weltklasseathleten, Amateure, Trainer, Co-Trainer, Golflehrer, Jugendwarte, … mental dabei, am Tag X Ihre Bestleistung abrufen zu können. Im heutigen Spitzensport sind körperliche Verfassung, Fitness, Taktik und Technik bei allen Sportlern auf sehr ähnlichem Niveau. In kritischen Situationen zweier gleichwertiger Gegner entscheidet immer der mental und emotional Stärkere das Match für sich. Kein Sportler, keine Mannschaft kann es sich mehr leisten, diesen Bereich unberücksichtigt zu lassen – stressresistente, selbstbewusste, konzentrierte und in sich ruhende Sportler sind gefragt. Mentale Stärke ist aber auch die Grundlage für Erfolg in vielen anderen Lebensbereichen. Erfolg, Siege, stabile Wettkampfleistungen und optimale Leistungsfähigkeit im Sport beruhen auf unserer inneren Einstellung und Haltung, auf Zielfokussierung, dem Glauben an sich, dem sorgsamen Umgang mit sich selbst und mit anderen, unserem Selbstbewusstsein, dem richtigen Umgang mit unseren manchmal sehr belastenden Emotionen, unserer körperlichen Verfassung und nicht zuletzt auf der Fähigkeit, sich zu entspannen...
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Golf Mental: Sicher Putten
003: Da immerhin gut 40 Prozent eines Spiels vom Putten abhängt, ist verständlich, welch große Bedeutung Golfer dieser Technik beimessen und dass sie bei vielen gemischte Gefühle hervorruft. Doch gerade deswegen ist der Spieler an diesem Punkt auch so „anfällig“ für negative Gefühle, wenn das Putten nicht wie erhofft gelingt. Leider verbinden deshalb zahlreiche Spieler Putten mit einer Abwärtsspirale aus Verzweiflung, Enttäuschung und Kummer. Die mentale Verfassung ist beim Putten das A und O.
Aus den Inhalten:
- Selbstbewusst putten, Selbstbild des Golfers
- Konzentration auf dem Grün
- Erfolg vorweg erleben, Vorwegnahme künftiger Ereignisse
- Entschlossenheit
- Visualisierungsübungen fürs Putten
- Putt-Routine entwickeln
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Bücher von Antje Heimsoeth
- Sportmentaltraining: Mit einem Vorwort von Oliver Kahn
- Mental-Training für Reiter
- Mein Kind kann’s: Mentaltraining für Schule, Sport und Freizeit
- Chefsache Kopf: Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Führungskompetenz
- Mentale Stärke: Was wir vom Spitzensport lernen können
- Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement
- Hörbuch Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement
- Siegen beginnt im Kopf
Antje Heimsoeth, Diplom-Ingenieurin (FH), Expertin für Mentale Stärke und Motivation im Verkauf und Vertrieb, zert. Mental Coach, zert. Business Coach und Top-Speakerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! mit eigenem Institut Heimsoeth Academy, ausgezeichnet als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ und „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS). Ihr Wissen und ihre Erfahrung gibt sie in Seminaren und Vorträgen weiter.
Weltweit tätig. Auftritte bei RTL Aktuell, n.tv, Sport1, hamburg1, nrw.tv, BR (Blickpunkt Sport) und Sky sowie auf Kreuzfahrtschiffen (MS Europa 2, AIDA). Bestsellerautorin, zuletzt erschienen: „Chefsache Kopf. Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Führungskompetenz“. Springer Gabler, 2015.
Infos unter www.heimsoeth-academy.com, www.antje-heimsoeth.com
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