Starte jetzt mit der 12-Wochen-Wahrnehmungs-Challenge (in Episode 1 geht es los) und entdecke, was Menschen nicht sagen. Im Körpersprache-Podcast erwarten dich an der Wissenschaft ausgerichtete Inhalte aus der Welt der Körpersprache und Mimikresonanz. Wie zum Beispiel auch Mimik- und Körpersprache-Analysen von Prominenten wie Merkel und Trump, die dir helfen, deine Wahrnehmung noch weiter zu schärfen. Darüber hinaus steigerst du deine emotionale Intelligenz durch aktuelle Studienzusammenfassungen und wissenschaftliche Einblicke in die Welt unserer Emotionen. Von und mit Dirk W. Eilert - einem der führenden Experten für Körpersprache und Mimik im deutschsprachigen Raum.
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#8: Achtsames Beobachten (Woche 8 der 12-Wochen-Wahrnehmungs-Challenge)
Die schon zur Normalität gewordene Hektik und Geschwindigkeit unserer Gesellschaft sorgen dafür, dass unsere Wahrnehmungsfähigkeit leidet. Wir rennen von einem Termin zum anderen, essen und gehen nebenbei die Emails durch, machen drei Dinge auf einmal. Das führt auch dazu, dass wir zum Beispiel in Gesprächen wichtige Signale der Mimik und Körpersprache übersehen. So sehen wir vielleicht nicht, dass unser Mitarbeiter, Kunde oder auch unser Partner kurz die Oberlippe einseitig hochzieht, während er oder sie uns zuhört - ein kulturübergreifendes Signal für Verachtung. Für Beziehungen jeglicher Art ist dies ein absolutes Warnsignal, dass - wenn es als Muster auftritt - die innere Kündigung anzeigen kann. Umso fataler ist es, wenn wir solch eine Mikroexpression übersehen. Die gute Nachricht ist: Wahrnehmung lässt sich wie ein Muskel trainieren. Genau das machen wir in der 12-Wochen-Wahrnehmungs-Challenge. Wir stärken Schritt für Schritt in jeder Woche deine Wahrnehmungsfähigkeit. Neben dem Attentional Blink, den wir uns in der letzten Folge angesehen haben, gibt es zwei weitere Phänomene, die deinen Beobachtungsmuskel schwächen: die Unaufmerksamkeitsblindheit und die Veränderungsblindheit. In dieser achten Folge lernst du diese beiden Effekte kennen. Und natürlich bekommst du auch in dieser Woche wieder eine Übung an die Hand, mit der du diese Phänomene und gleichzeitig deinen Alltagsstress verringern kannst, um so deine Wahrnehmungsfähigkeit noch weiter zu steigern.