THINK & GROW, Sis! ist DER Podcast, der Dir zeigt wie Du mit dem richtigen MINDSET Deine Leidenschaft und Dein Business verbinden kannst. Wir wollen Dir zeigen, wie die Idealvorstellung Deines Lebens nicht nur eine Idee bleibt, sondern auch Realität wird! Isa und Kathi liefern Dir praktische Tipps zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Karriere und Lebensplanung. Wenn Du schon oft darüber nachgedacht hast, wie Du DICH und Dein Leben so kreieren kannst, dass Deine Arbeit und Deine zwischenmenschlichen Beziehungen Dich erfüllen, dann bist Du bei THINK & GROW, Sis! genau richtig.
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episode 5: 05 - Gestresst & ausgelaugt? - Wie Du es schaffst “alles unter einen Hut zu bekommen”! + Bonus!
Heute möchten wir mit euch über das Thema Zeitmanagement sprechen. Oftmals schleichen sich in unseren Alltag ganz gewöhnliche, aber auf Dauer beträchtliche “Zeitfresser” ein, die wir gar nicht bemerken. Egal ob Tätigkeiten, Personen in eurem Umfeld, oder unbewusste Gewohnheiten - es gibt vieles, was uns verdeckt Zeit “stiehlt” und oft wünschen wir uns, der Tag möge noch ein paar Stunden mehr haben. Hier ist es wichtig, auch mal “nein” sagen zu können und ganz klar seine Prioritäten zu setzen. Auch eine Auszeit einzuplanen, kann schwer sein, ist aber extrem wichtig. Außerdem haben wir manchmal aber auch mehr Zeit, als wir denken - es ist uns nur nicht bewusst. In dieser Folge geben wir euch Tipps, mit denen ihr eure “toten Zeitfenster” genau analysieren und eine Tagesstruktur effektiv planen könnt. Über den Zusammenhang von Zeitmangel und Procrastination philosophieren wir übrigens auch. Viel Spaß beim Zuhören! Timestamps: 00:00 - 07:30 Zeitfresser 07:30 - 09:15 Prioritäten setzen? 09:15 - 10:45 Aufgaben abgeben 10:45 - 13:30 “Tote” Zeit nutzen 13:30 - 16:00 Gewohnheiten bewusst machen & ändern 16:00 - 19:45 Organisieren und Planen 19:45 - 29:30 Zeitmangel & Procrastination 29:30 - 35:00 9to5 & kein Ausgleich? 35:00 - 40:00 Zeitabschnitte reflektieren 40:00 - Ende Tipps zum Zeitmanagement Schnapp Dir Dein Bonus aus dieser Episode: https://mailchi.mp/da18404d60c7/wcbmq414g7 Wir sind gespannt, welche Einstellung Du dazu hast. Lass es uns gerne wissen! Falls Dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns extrem über eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes/Apple Podcasts. Das hilft "Think & Grow, Sis" von noch mehr Menschen gesehen zu werden. Dadurch können mehr Personen von unseren Tipps profitieren. #sharingiscaring