THINK & GROW, Sis! ist DER Podcast, der Dir zeigt wie Du mit dem richtigen MINDSET Deine Leidenschaft und Dein Business verbinden kannst. Wir wollen Dir zeigen, wie die Idealvorstellung Deines Lebens nicht nur eine Idee bleibt, sondern auch Realität wird! Isa und Kathi liefern Dir praktische Tipps zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Karriere und Lebensplanung. Wenn Du schon oft darüber nachgedacht hast, wie Du DICH und Dein Leben so kreieren kannst, dass Deine Arbeit und Deine zwischenmenschlichen Beziehungen Dich erfüllen, dann bist Du bei THINK & GROW, Sis! genau richtig.
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10 - Wenn Dir alles zu viel wird: SO gehst Du optimal mit Stress + Überforderung um!
Heute fragt Kathi mal um Rat. Kennt ihr das? Manchmal wird einem irgendwie alles zu viel. Der Kopf voller Ideen und Möglichkeiten und der Tag hat aber doch nur 24 Stunden und irgendwie hat man einfach viel zu wenig Zeit, um alles so umzusetzen, wie man eigentlich möchte. Da können Hobbies, oder andere Freizeitaktivitäten, die man eigentlich gerne macht dann auch mal lästig werden. Wie verhält man sich dann am besten? Das Training auch mal sausen lassen? Vielleicht sogar über mehrere Wochen? Sich mal abschotten und Freunde und Familie auch mal hinten anstehen lassen und sich voll und ganz fokussieren auf eine Sache, oder die Balance finden und doch mal ab und zu den Fokus Fokus sein lassen und sich einfach nur entspannen? Sicherlich stellst du dir oft die Frage, wohin du deinen Fokus eigentlich richten sollst, oder weißt genau, wohin du ihn richten willst, stellst dir aber auch gleichzeitig die Frage, ob es richtig ist, andere Dinge dafür aufzugeben. Genau diese Fragen stellt sich Kathi in dieser Folge. Und Isa weis dazu den passenden Rat. Gary Keller – The One Thing 00:00 – 04:10 Hobby = Zeitverschwendung? 04:10 – 05:40 Intuition 05:40 – 08:46 Aufgeben, wenn es schwierig wird? 08:46 – 14:00 Multitasking - Grenzen von To Dos & Hobbies vermischen 14:00 – 18:00 Fokus setzen, Ressourcen aufteilen 18:00 – 22:00 Mit Druck umgehen, Balance finden 22:00 – 27:00 Eigene Entscheidungen bewerten 27:00 – 40:00 Achtsamkeit & Veränderung kommunizieren 40:00 – Ende Dinge fügen sich automatisch Schnapp Dir Dein Bonus & verpasse keine Episode mehr: mailchi.mp/da18404d60c7/wcbmq414g7 Wir sind gespannt, welche Einstellung Du dazu hast. Lass es uns gerne wissen: info@thinkandgrowsis.de Falls Dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns extrem über eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes/Apple Podcasts. Das hilft "Think & Grow, Sis" von noch mehr Menschen gesehen zu werden. Dadurch können mehr Personen von unseren Tipps profitieren. #sharingiscaring