Aha! Momente - Der Podcast, bei dem du Impulse für Dein gesundes, glückliches & geiles Leben bekommst. Warum mache ich das? Ich beschäftige mich seit über 10 Jahren privat und beruflich intensiv mit dem Thema "Gesundheit" . Gesundheit, das ist nicht nur das Verhalten des Einzelnen, sondern hängt in komplexer Weise mit sozialen, ökonomischen und Umweltbedingungen zusammen. Und ich kann einfach nicht mehr dabei zusehen, wie viele auf dieser Erde entweder - das Potential nicht sehen, das ihre Lebensumstände ihnen eigentlich bietet oder - in ein unfaires System und Verhältnissen geboren worden sind. Ich will und werde meine Lebensenergie darauf verwenden, dass dies heute, morgen, und in 20 Jahren nicht mehr so ist! Wie mache ich das? Ganz ehrlich? Keine Ahnung! Aber ich befinde mich schon seit langem nicht nur privat, sondern auch beruflich auf dem Weg und habe gelernt: Du musst nur den nächsten Schritt kennen und wissen, WARUM du ihn tust. Was mache ich? Der erste und zentrale Schritt ist nun also dieser Podcast. Es wird regelmäßig Episoden rund um das Thema Leben in Gesundheit & Glück geben. Die 1...
https://www.instagram.com/lela.hermann/?hl=de
AHA 009| 2/5 Deine innere Angst
Ich würde ja gerne, aber ich traue mich einfach nicht...
Kennst du diesen Gedanken?
Heute, im zweiten Teil der Wochenserie zum Thema
"Die Stimmen in deinem Kopf - wie redest du eigentlich mit DIR?"
möchte ich dir deine innere Angst vorstellen. Denn höchstwahrscheinlich kommt dieser Gedanke von ihm/ihr!!!
Im Laufe der Woche wirst du dann noch weitere Teammitglieder deines inneren Teams kennen lernen.
Warum? Wenn du dich selbst und dein inneres Team gut kennst, hast du den SCHLÜSSEL für Dein glückliches und gesundes Leben in der Hand!
Wenn du weißt, wofür du stehst und dein inneres Team auch mit dabei ist, kann dich fast nichts mehr aufhalten!
Viel Spaß und Stay high on Life,
deine Lela
PS: Für tägliche Inspiration, folge mir auf Instagram und FacebookHier auf facebook findest du das Übungsblatt: https://www.facebook.com/ahamomente/
Buchtipps:
* Schulz von Thun: Miteinander reden, Band 3: Das "Innere Team" und situationsgerechte Kommunikation
https://www.amazon.de/Miteinander-reden-Band-s…/…/3499605457
* Louis Hay: Gesundheit für Körper und Seele
https://www.amazon.de/Gesundheit-f%C3%BCr-K%C…/…/ref=sr_1_2…
* Erika J. Chopich: Aussöhnung mit dem inneren Kind
https://www.amazon.de/Auss%C3%B6hnung-mit-dem-…/…/3548357318
* Eckhardt Tolle: Jetzt! Die Kraft der Gegenwart
https://www.amazon.de/Jetzt-Kraft-Gegenwart-E…/…/ref=sr_1_1…
*Das sind keine Affiliate-Links
Ich rechne damit, dass du physisch und psychisch gesund bist und kann keine Haftung übernehmen!
Falls du dich psychisch NICHT gesund fühlst, dann kontaktiert bitte deinen Arzt oder folgende Nummer:
Hilfestellen
* TelefonSeelsorge in Deutschland
+49 (0)800 111 0 111 (gebührenfrei)
+49 (0)800 111 0 222 (gebührenfrei)
* http://www.depressionen-depression.net/n…/notfallnummern.htm