Datingqueens Podcast- Girlstalk, der dein Liebesleben für immer positiv beeinflussen wird! Wir nehmen dich mit, auf unsere Datingabenteuer und berichten von den Auf & Apps, die jede Singlefrau kennt! So kannst du aus unseren Erfahrungen, Fehlern und auch Erfolgen lernen, und bekommst Schritt für Schritt Anleitungen, für weibliche Persönlichkeitsentwicklung, zielführendes Dating und eine erfüllende Beziehung!
https://datingqueens-podcast.de/?page_id=2
Traumfrau werden: Mit den richtigen Gewohnheiten
#05 : Wie du in nur 4 Wochen, dein Leben auf Erfolg ausrichtest!
- Woche 1: schlechte Gewohnheiten ermitteln ⇒ Welche Gewohnheiten hindern dich, deine Ziele zu erreichen? (die wir in Folge 4 ermittelt haben -> wenn noch nicht gehört: jetzt!) ⇒ Beispiele ⇒ Rauchen, schlechte Ernährung, zu wenig schlaf,...
- Woche 2: gute Ersatzgewohnheiten finden ⇒ Welche Gewohnheiten bringen dich zum Ziel? ⇒ Beispiele von uns: Zucker vermeiden, Öl ziehen, gute Morgenroutine
- Woche 3: Die Verwandlung ⇒ Beide Listen nehmen und überlegen, welches schlechte durch das positive Gewohnheit verwandelt werden kann ⇒ Beispiele von Anne (bei mir rauchen - ersetzt durch Meditation) ⇒ Aufschreiben und JEDEN Tag (ohne auslassen) umsetzen (am besten mit kleinen Dingen anfangen!)
- Woche 4: Routinen entwickeln (durch die du alles erreichst) ⇒ Mindestens einen Monat durchziehen - bis es unterbewusst ist ⇒ Wichtigste Tools: Disziplin, Spaß und Zukunftsdenken - nicht die Lust im Moment suchen, sondern was für Zukunft! ⇒ Bleib dran, du schaffst das und weil es alleine immer etwas schwerer ist -> Facebookchallenge entwickelt!
- Facebook Challenge: