Darmgesundheit ist essenziell für dein Wohlbefinden. Wir von Arktis BioPharma Schweiz verfügen über fast 20 Jahre Erfahrung als Therapeuten mit eigener Praxis und als Mit-Entwickler von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln für Darmgesundheit. Im Darmglück-Podcast spricht Mitgründerin Julia Gruber über ihre ganzheitliche Herangehensweise ans Thema Darmgesundheit. Die Themen im Podcast umfassen darmfreundliche Ernährung, Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit und Beschwerden, Informationen über Bakterien oder Nährstoffe, Darmprobleme wie Blähungen, Durchfall, oder Verstopfung und was du dagegen tun kannst. Andere Themen drehen sich um Lebensstil, Mindset und praktische Anleitungen zur Umsetzung im täglichen Leben, um den Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
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episode 18: DG018: Schon nach zwei Tagen Ernährungsumstellung habe ich wieder geschlafen - Interview mit der Morbus Crohn diagnostizierten Johanna Pecina
Johanna Pecina ist Bäuerin, Fitnesstrainerin und Reitlehrerin. Mit 14 wurde sie mit der chronisch entzündlichen Darm-Krankheit Morbus Crohn diagnostiziert. In diesem Interview erzählt sie, wie sie nach jahrelanger Suche nach Linderung ihrer Beschwerden ohne Medikamente zu Roman und mir gefunden hat und mit Hilfe von unserer Mikrobiom-Analyse und der anschliessenden Ernährungsumstellung und Teilnahme am Darmglückprogramm ganz schnell massive Verbesserungen ihres Gesundheitszustandes erreicht hat
Themen im Interview sind:
- Weshalb hat sich Johanna überhaupt von Roman und Julia begleiten lassen?
- Was ist Morbus Crohn und welche Symptome gehen damit einher?
- Wie hat sich Johanna gefühlt vor der Ernährungsumstellung und Darmsanierung?
- Was es für sie bedeutet hat im Alltag, sich schwach, energielos und auch psychisch belastet zu fühlen
- Wie die Umstellung für sie als ehemaliger Zuckerjunkie verlaufen ist
- Dass sie schon nach zwei Tagen Ernährungsumstellung schon wieder schlafen konnte (nachdem sie zuvor jeweils nur ein paar Stunden schlafen konnte pro Nacht)
- Johannas Methode, wie sie sich im Alltag organisiert, um gesund zu essen
- Warum sie die Ernährungsumstellung nicht als Verzicht empfindet sondern sie sogar etwas gewonnen hat durch die Umstellung
- Wie die Inhalte des Darmglück Online Kurses ihr geholfen haben
Links zur Folge:
Darmglück Kurs Warteliste
https://www.gruber-ernaehrung.ch/darmglueck
Grubers Mikrobiom-Paket
https://grubergesundheit.teachable.com/p/mikrobiom-analyse/
Shownotes zu dieser Folge:
www.gruber-ernaehrung.ch/018