DerVierheilig ist leidenschaftlicher Koch, Ausbilder, Küchenmeister und Ernährungsberater und hat seine 17- jährige Erfahrung aus der Küchenpraxis mit aktuellstem Ernährungswissen verknüpft und kreiert gesunde, leckere und abwechslungsreiche Gerichte mit hoher Nährstoffdichte. Stressfrei kochen, glutenfreie, basische, saisonale, vegane und vegetarische Gerichte sind im Programm. Fleisch und Fisch gibt es selten und in sehr guter echter Bioqualität. "Gesund = lecker" ist eines seiner Mottos, denn gesunde Ernährung ist kulinarische Lebensfreude. DerVierheilig beschäftigt sich mit vielen Themen, z.B. Tischkultur, Essen für Kinder, Ernährungsumstellung, Lebensmittelunverträglichkeiten, Linderung bei Erkrankungen, Gesundheitsprävention und vieles mehr. Viel Spaß bei einer bunten Show!
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109- Brokkoli
Nach einigen Interviews bei Mr.Brokkoli kommt natürlich das Thema Brokkoli :-) ein tolles Gemüse mit vielen Möglichkeiten. Ich bin gespannt was dein Lieblingsgericht mit diesem schmackhaften und sehr nahrhaften Lebensmittel ist.
Es gibt viele Möglichkeiten wie z.B.
überbacken, gebraten, roh, als Püree, im Risotto, als Suppe oder Smoothie...
lass es dir gut schmecken!
Liebe Grüße
DerVIERHEILIG
P.S. Meine Homepage wurde komplett neu überarbeitet, schau direkt rein: www.dervierheilig.de
Am Freitag, den 08.02.19 kannst du mich auf der großen Bühne bei der Veggie World sehen mit meiner Kochshow