DerVierheilig ist leidenschaftlicher Koch, Ausbilder, Küchenmeister und Ernährungsberater und hat seine 17- jährige Erfahrung aus der Küchenpraxis mit aktuellstem Ernährungswissen verknüpft und kreiert gesunde, leckere und abwechslungsreiche Gerichte mit hoher Nährstoffdichte. Stressfrei kochen, glutenfreie, basische, saisonale, vegane und vegetarische Gerichte sind im Programm. Fleisch und Fisch gibt es selten und in sehr guter echter Bioqualität. "Gesund = lecker" ist eines seiner Mottos, denn gesunde Ernährung ist kulinarische Lebensfreude. DerVierheilig beschäftigt sich mit vielen Themen, z.B. Tischkultur, Essen für Kinder, Ernährungsumstellung, Lebensmittelunverträglichkeiten, Linderung bei Erkrankungen, Gesundheitsprävention und vieles mehr. Viel Spaß bei einer bunten Show!
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103- Nährstoffkick im Winter
Heute, am 2.Weihnachtsfeiertag geht es um die Nährstoffversorgung im Winter...wie bekomme ich die notwendigen Vitamine und Mineralsstoffe? Welche Tipps und Tricks gibt es für den Alltag und was sind meine Lieblingslebensmittel für die Versorgung im Winter ;-)
Ich gebe dir wie gewohnt Basics an die Hand um anschließend nach Bedarf noch tiefer ins Thema einzusteigen.
Ich wünsche Dir noch einen tollen Abend und einen super Endspurt für das Jahr 2018. Im neuen Jahr geht es natürlich weiter mit vielen interessanten Themen.
Schreib mir doch bitte mal welche Folgen dir in diesem Jahr am besten gefallen haben. Würde mich sehr darüber freuen. Liebe Grüße
Thilo
info@dervierheilig.de
P.S. Morgen Abend findet das kostenlose LIVE Webinar: Basisch gegen Krebs statt. Hier der Link dazu:
Ja, ich möchte dabei sein :-)
bis dann, schön dass du dabei bist!