Der Podcast ist für alle, die Lust auf ein freies, glückliches und selbstbestimmtes Leben haben. Wenn ihr also denkt "ich hab Lust was für mich zu tun und suche einen easy Einstieg in Themen wie Selbstliebe, Mut und Achtsamkeit" dann seid ihr bei uns genau richtig! Wir stellen euch regelmäßig tolle Leute vor, die Experten für Mut, Selbstliebe und Achtsamkeit sind, die uns selbst total inspiriert haben und uns einfache Tipps geben, wie wir alle unser Leben noch erfüllter und glücklicher leben können.
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episode 12: So lässt du deinen Stress nicht an deinen Kindern aus
Wertvolle Tipps von Eltern-Coach Christine Winnacker
In unserem Podcast zum Thema “Wie lasse ich meinen Stress nicht an meinen Kindern aus” erfährst du:
- Warum sich die eigene Stimmung zwangsläufig auf die Kinder überträgt
- Wie du selbst besser merkst, in welcher Stimmung du gerade bist
- Wie du in stressigen Situationen achtsam mit dir umgehen kannst und warum du deinen Frust nicht unterdrücken muss
- Warum deine Kinder aus deinem Stress sogar noch etwas lernen können
- Warum durch die Küche tanzen oder durch den Garten rennen manchmal besser als das “Stress-Bier” ist.
Viel Spass beim Hören!