für Frauen, die Diäten satt haben und zum allerletzen Mal abnehmen möchten! Hier erfährst Du, wie es endlich Klick im Kopf macht, wie Du Entspannung in Deine Ernährung bekommst und ohne zu hungern zu Deinem Wohlfühlgewicht kommst. In meinem Podcast geht es um Ernährung, Mindset, Psychologie, Gewohnheiten/Routinen, Motivation und ganz viel mehr... Abnehmen ohne Diät, abnehmen ohne Jojo Effekt
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#013 Neues Jahr – neue Energie – dieses Mal klappt es
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Der Titel verrät es bereits:
"Neues Jahr – neue Energie – dieses Mal klappt es"
Aber ist das wirklich so? Wie häufig hattest Du schon den Vorsatz endlich abzunehmen? Wie lange hielt es an? Wieviel Spaß hattest Du an der ganzen Sache? Heute möchte ich Dir ein paar Gedankengänge vorstellen, die Dir dabei helfen können, mit Spaß durchzustarten und dranzubleiben!
Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 | soundcloud.com/mrpeteleerzd5official
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