Ich bin Svenja und im Café des Lebens findest du Geschichten des Lebens. Meine Gäste nehmen dich ein Stück mit auf die Reise durch ihre “Welt” und teilen Erfahrungen, Erkenntnisse, Erlebnisse, Verluste, Glücksmomente... Der Podcast ist „Just For Fun“ und enthält weder Werbung, noch verdiene ich Geld damit. Ab Staffel 3 kommt Nicky mit ihrem Tagebuch ins Café. Wir sprechen über ihre Gedanken, Erkenntnisse & das Leben an sich. Ältere Staffeln: Staffel 1: Heidy&ich erzählen unsere Geschichten und begrüßen verschiedene Gäste. In Staffel 2 begrüße ich die Gäste allein im Café des Lebens.
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Meditation ist mehr als nur Om ॐ (Teil 1/2)
Fährst du gerne mit dem Gedankenkarussell? Nein…? Dann höre dir unbedingt diese Folge an. Wir sprechen darüber wie wir zum Meditieren gekommen sind, welche Vorzüge es mit sich bringt und wir geben dir Tipps für den Start. Im zweiten Teil der vierten Folge gibt es eine Atem-Meditation für dich. Unsere Buchempfehlung für den Start: https://www.amazon.de/Mini-Meditationen-Ulrich-Hoffmann/dp/3833838140 Meditation für Skeptiker: https://www.amazon.de/Meditation-für-Skeptiker-Neurowissenschaftler-erklärt/dp/3426300702 Gesund durch Meditation: https://www.amazon.de/Gesund-durch-Meditation-große-Selbstheilung/dp/3426875683