Mach es DIR leichter Anderen zu helfen. In der Coaching Oase Heartify erweiterst du deine Fachkompetenz und tust dir gleichzeitig selbst etwas Gutes. Mit den Heartify Impulsen und Tipps unterstützt du erstmal dich! Im nächsten Schritt kannst du das eine oder andere weitergeben an deine Kunden, Kollegen oder Patienten. Kathrin Stamm schenkt dir ihre gesammelte Erfahrung aus Coach Ausbildung, Training und Seminaren. Lehn dich entspannt zurück, Nimm dir eine kleine Wellness-Auszeit. Stärke nebenbei deine Widerstandsfähigkeit und die Fähigkeit mit Herausforderungen und Belastungen umzugehen. Hab mehr Spaß, Leichtigkeit und Klarheit im ohnehin schon vollen herausfordernden Alltag. Mit Heartify® stehen dir vier einfache ganzheitliche Schritte zum Selbstcoaching zur Verfügung. Mehr dazu auf https://heartify.life
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Mit Lachen durch Krisen und andere Herausforderungen
017 Lachen ist gesund - sagt der Volksmund.Wie es auch hilft, besser durch Krisen zu kommen, erfährst du hier.
Die Shownotes zu dieser Episode findest du auf https://heartify.life/017
Heute teile ich einige Erfahrungen aus der Lachchallenge von letzter Woche.
Was den meisten am Herzen lag:
- (wieder) mehr und öfter Lachen,
- leichter loslassen können.
- und mit Lachen besser durch Krisenphasen
Auf diese 3 Themen gehen wir heute näher ein und natürlich gibt es wieder eine Mitlach-Übung. Dieses Mal passend zum Thema das Stressabbau-Lachen :-)
Auch wenn die Challenge vorbei ist (wir haben viel und herzhaft gelacht ohne Grund und Schadenfreude) – und du hast echt was verpasst, wenn du nicht dabei warst ;-), kannst du als PodcasthörerIn meine Angebote nutzen, um tiefer und professioneller ins Lachthema einzusteigen. Auf der Seite https://heartify.life/kurse findest du sowohl den Link zur nahenden Lachyogaleiterausbildung (Zertifikat) als auch zum 4-Wochen Selbstlern-Onlinekurs: Lach dich fit! Und als PodcasthörerIn erhältst du bei Buchung bis 30.9. den Bonus von 30 Minuten Einzelcoaching mit provokativem Ansatz. Schreib mir nach der Buchung eine Mail und wir vereinbaren den Termin.
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