Mach es DIR leichter Anderen zu helfen. In der Coaching Oase Heartify erweiterst du deine Fachkompetenz und tust dir gleichzeitig selbst etwas Gutes. Mit den Heartify Impulsen und Tipps unterstützt du erstmal dich! Im nächsten Schritt kannst du das eine oder andere weitergeben an deine Kunden, Kollegen oder Patienten. Kathrin Stamm schenkt dir ihre gesammelte Erfahrung aus Coach Ausbildung, Training und Seminaren. Lehn dich entspannt zurück, Nimm dir eine kleine Wellness-Auszeit. Stärke nebenbei deine Widerstandsfähigkeit und die Fähigkeit mit Herausforderungen und Belastungen umzugehen. Hab mehr Spaß, Leichtigkeit und Klarheit im ohnehin schon vollen herausfordernden Alltag. Mit Heartify® stehen dir vier einfache ganzheitliche Schritte zum Selbstcoaching zur Verfügung. Mehr dazu auf https://heartify.life
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Fitness fürs Gehirn mit Lachyoga
014 Was ist Lachyoga und wie geht es? Heute bekommst du
- eine Einführung, was Lachyoga ist
- wie so eine ganze Lachyogastunde abläuft
- Infos zur Wirkung von Lachen auf das Gehirn.
Eine Mitmachübung, in dem Fall eine „Mitlachübung“ habe ich auch wieder für dich eingebaut.
Die Shownotes zu dieser Folge findest du unter https://heartify.life/014
Zum Online-Lachkurs und weiteren Angeboten gelangst du hier https://heartify.life/kurse
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