Mach es DIR leichter Anderen zu helfen. In der Coaching Oase Heartify erweiterst du deine Fachkompetenz und tust dir gleichzeitig selbst etwas Gutes. Mit den Heartify Impulsen und Tipps unterstützt du erstmal dich! Im nächsten Schritt kannst du das eine oder andere weitergeben an deine Kunden, Kollegen oder Patienten. Kathrin Stamm schenkt dir ihre gesammelte Erfahrung aus Coach Ausbildung, Training und Seminaren. Lehn dich entspannt zurück, Nimm dir eine kleine Wellness-Auszeit. Stärke nebenbei deine Widerstandsfähigkeit und die Fähigkeit mit Herausforderungen und Belastungen umzugehen. Hab mehr Spaß, Leichtigkeit und Klarheit im ohnehin schon vollen herausfordernden Alltag. Mit Heartify® stehen dir vier einfache ganzheitliche Schritte zum Selbstcoaching zur Verfügung. Mehr dazu auf https://heartify.life
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Was um Himmels willen sind Körperanker
Mit drei Themenbereichen nähern wir uns der Frage, was Körperanker genau sind und wie du sie in deinem Alltag nutzen kannst.
- Du erfährst, warum vor Jahren auf einer Reise im Urwald ein Arzt immer wieder ein Glöckchen läutete.
- Warum Lachen ein wirklich geile Maßnahme für gewünschte Veränderungen ist.
- Und warum es sich lohnt „Haltung“ anzunehmen.
Am Ende weißt du nicht nur genauer, was Körperanker sind, sondern auch:
- Wie du deinen Körper jenseits von Sport, Entspannung und Ernährung bewusst für dein seelisch-emotionales Wohlbefinden und deine Vorhaben nutzen kannst.
- Und du erhältst wieder kleine praktische Übungen.
Das PDF mit den 4 Heartify® Schritten zur eigenen Umsetzung für deine kleinen alltäglichen Themen erhältst du auf https://heartify.life/heartify-ab-1-lp/
Die Shownotes zu dieser Episode findest du unter https://heartify.life/005
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