Der "Binge-Befreit" Podcast soll dich dabei unterstützen, dich aus der endlosen Spirale von "Binge Eating" zu befreien und dient als Selbsthilfe zu einem selbstbestimmten und befreiten Essverhalten. Dich erwarten hier Themen wie Selbstliebe, Achtsamkeit, Intuition, Ernährung und Gesundheit, sowie die Funktionen unseres Gehirns, mit konkreten Tipps und Übungen für deinen Alltag. Aus eigener langjähriger Erfahrung, teile ich meinen Weg aus der Essstörung und möchte dir so viel Inspiration wie möglich mitgeben. Ich freue mich auf dich, deine Lilith
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episode 13: Binge-Eating durch vegane Ernährung?
In dieser Episode geht es um ein Thema, das mir sehr Nahe liegt und zwar spreche ich über die vegane Ernährungsweise und kläre auf, ob sie die Ursache von Binge Eating ist.
Viel Spaß beim Zuhören:)
Mehr von mir?
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