Der "Binge-Befreit" Podcast soll dich dabei unterstützen, dich aus der endlosen Spirale von "Binge Eating" zu befreien und dient als Selbsthilfe zu einem selbstbestimmten und befreiten Essverhalten. Dich erwarten hier Themen wie Selbstliebe, Achtsamkeit, Intuition, Ernährung und Gesundheit, sowie die Funktionen unseres Gehirns, mit konkreten Tipps und Übungen für deinen Alltag. Aus eigener langjähriger Erfahrung, teile ich meinen Weg aus der Essstörung und möchte dir so viel Inspiration wie möglich mitgeben. Ich freue mich auf dich, deine Lilith
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episode 9: Wie lange dauert die Genesung?
Manchmal erreicht mich die Frage, wie lange es dauert, bis die Essstörung überwunden ist. Leider kann man das nicht so einfach sagen, denn die Genesungzeit hängt auch davon ab, wielange du die Essstörung hattest.
Viel Spaß beim Zuhören!
Alles Liebe,Lilith
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